... ПЕЙТЕ ПОБОЛЬШЕ!

Повышение защитных сил организма -- лучшая профилактика гриппа и простудных заболеваний, напоминают специалисты столичного управления здравоохранения. Старайтесь не замерзать и не переутомляться, есть побольше овощей (особенно лука и чеснока) и фруктов. Почаще проветривайте помещение, особенно если там находится много людей. И пейте побольше чая с лимоном, калиной-малиной, теплое молоко с медом, травяные чаи и отвары.

Четыре раза в день можно закапывать в нос интерферон или же утром смазывать в носу оксолиновой мазью. Годятся для профилактики ремантадин и настойка эхинацеи. Правда, чтобы укрепить здоровье, надо успеть "оприходовать" пять ее флаконов, а эпидемия уже на пороге. По этой же причине поздно делать прививку -- иммунитет сформироваться не успеет.

Ни в коем случае не переносите грипп на ногах! Ведь не так опасен он сам, как его осложнения. Если в семье уже есть больной, пусть 4--5 дней принимает мефенаминовую кислоту. Остальных домочадцев от заражения защитят уколы иммуноглобулина. Причем даже если "процесс пошел", после этой инъекции температура быстро спадет и человек не расхворается надолго.

И учтите, что лекарства, содержащие вещество фенолпропаноламин (например, флюколд, колдфлю, колдакт, эффект) могут резко повысить артериальное давление.