ЧЕЛОВЕК, РАССМЕШИВШИЙ... СМЕРТЬ

С молодым американцем Норманом Казинсом случилось несчастье -- с высокой температурой и болью во всем теле его привезли в больницу. Через пару дней ему стало так плохо, что он не мог двигаться. Врачи установили, что его болезнь из числа коллагенозов, то есть тяжело поражены соединительные ткани -- сухожилия и хрящи. Норману сказали, жить ему осталось не больше полугода. И парень решил провести остаток дней... весело.

Норман настоял на том, чтобы его выписали из больницы. На стенах в его комнате установили телевизоры и сутки напролет "крутили" комедийные фильмы. Неожиданно Норман почувствовал себя лучше: десять минут смеха -- два часа сна без боли. Когда ему надоедало смотреть кино, сиделка читала ему юмористические рассказы. Со временем анестезирующий эффект смеха сказывался все больше. Чтобы убедиться в этом, врачи брали у Нормана анализ крови перед сеансом смеха и сразу после него. Результаты показали, что каждый раз воспаление заметно уменьшалось.

Через два месяца парень смог двигаться в постели. А затем и поднялся, заставил себя играть на фортепиано. Постепенно он увеличивал нагрузку, и хотя при быстрой ходьбе дрожали колени и подкашивались ноги, оптимизм и жизнерадостность брали свое. Норман стал играть в теннис, скакать верхом и даже вернулся к работе. Его стали называть "человеком, рассмешившим смерть". Работая впоследствии в Калифорнийском университете, он написал около двух десятков книг.

СМЕХ -- ДЕЛО СЕРЬЕЗНОЕ

В США с тех пор даже создали ассоциацию терапевтического юмора, врачи которой прописывают больным сеансы смеха. А в некоторых клиниках Стокгольма установлены телевизоры, по которым транслируют точно отмеренные дозы "лекарства"-- специальные увеселительные программы. Кстати, многие палаты детских отделений раскрашены там в яркие цвета, а врачи и медсестры, общаясь с маленькими пациентами, наряжаются в костюмы клоунов, надевают потешные носы и маски. В итоге дети выздоравливают быстрее.

Совсем недавно исследования в сфере "смехотерапии" представил японский ученый Хадзиме Кимата, утверждающий, что перед веселым настроением отступает и такой недуг, как аллергия. В качестве "шприца" врач использовал... телевизор. А роль "инъекций" выполняли разные видеозаписи. В одном случае пациентам показывали классический фильм Чарли Чаплина "Новые времена". В другом -- запись метеосводки. Сеанс длился полтора часа. Как выяснилось, у больных, от души смеявшихся над злоключениями маленького человечка, начинали заживать аллергические раздражения кожи. Состояние пациентов, которые терпеливо выслушивали подробности погодных колебаний, оставалось неизменным. По словам профессора психиатрии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Маргарет Стубер, "смехотерапия" во многом обоснована "с научной точки зрения". Ведь известно, что стресс приводит к угнетению иммунной системы человека. А смех снимает стресс, подчеркивает профессор, а значит, в человеческом организме высвобождаются силы для борьбы с болезнями.

Используется этот принцип и для обучения. Например, английские психологи стали создавать учебные фильмы в жанре кинокомедий. Даже на тему, которая всегда навевала тоску, -- техника безопасности. Скучные инструкции, представленные в виде приключений известных комиков, люди обычно усваивают за одно занятие. А прежде и десяти уроков было мало. Преподавателям Калифорнийского университета в США тоже рекомендуется шутить на лекциях. Как показывают исследования, студенты, похохотав, быстрее решают задачи.

БЕГ ТРУСЦОЙ НА МЕСТЕ

В Украине, оказывается, тоже есть человек, который лечит смехом, -- Леонид Сичкин. На его сеансы смехотерапии народ приходит уже больше десяти лет.

-- Главное -- смех снимает напряжение, -- говорит Леонид Сичкин. -- Поэтому, насмеявшись вволю, человек чувствует облегчение и прилив сил. Смех помогает легким освободиться от застоявшегося в них влажного воздуха, они начинают лучше работать, и в кровь попадает больше кислорода. А еще он прекрасно тренирует голосовые связки, мышцы тела, снимает головную боль, нормализирует давление и улучшает пищеварение. Есть гипотеза, что смех увеличивает концентрацию так называемых аутогенных морфинов -- наркотических веществ, которые вырабатывает сам организм. А они снимают стресс -- источник многих болезней. По благотворному воздействию смех -- все равно что бег трусцой на месте. Чтобы не болеть, нужно так "бегать" минимум полчаса в день.