БОГДАНУ БЕНЮКУ БРОСИТЬ КУРИТЬ ПОМОГЛА ДОЧЬ, А АЛЕКСАНДРЕ КУЖЕЛЬ -- ПРЕМЬЕР-МИНИСТР

Актер Богдан Бенюк расстался с сигаретой раз и навсегда сразу после рождения дочери. А вот у Александры Кужель было несколько этапов. На семинаре в США она вышла покурить, как у нас принято, в туалет, и там сработала... пожарная сигнализация. Александра Владимировна почувствовала себя весьма неуютно. Окончательно же сподвиг ее на нелегкое решение... Виктор Ющенко. Делая комплимент г-же Кужель, он очень деликатно намекнул, что такая красивая женщина и сигарета просто несовместимы. После этого председатель Госкомитета по регуляторной политике и предпринимательству среди заядлых курильщиков больше не числится.

"Ну, а мне-то как быть?" -- спросит читатель, который много раз пытался "завязать" с этим пагубным пристрастием. Таких, как он, в Украине 65%. Не исключено, что им помогут советы директора центра помощи бросающим курить при Фонде борьбы с алкоголем и наркотиками, кандидата медицинских наук Татьяны Андреевой.

-- Не надо думать, что тем, "кому за тридцать", поздно отказаться от этой привычки, -- говорит она. -- В любом возрасте есть смысл. Ведь пока человек "дымит", на стенках его кровеносных сосудов образуется налет, мешающий нормальной циркуляции крови. Это может привести к смерти. А после прекращения курения организм начинает избавляться от этого яда и со временем полностью очищается.

-- Допустим, человек твердо решил бросить курить. Какими должны быть его первые шаги? Можно ли перебороть себя?

-- С первого раза это удается всего 1% курящих. Остальным -- с помощью специалистов и поддержки близких. А вообще-то принять решение -- это самое главное, все остальное -- детали, хотя и к ним желательно отнестись серьезно. Итак, выберите дату, желательно связанную с приятными воспоминаниями, и подготовьте к ответственному моменту свой дом, машину, рабочее место -- уберите пепельницы, зажигалки, все, что напоминало бы о вредной привычке.

-- Когда лечение можно считать эффективным?

-- Если, бросив курить, человек на протяжении года обходится без сигареты. Конечно, сначала его будет привлекать табачный дым, но со временем он станет вызывать отвращение. Кстати, замечено, что мужчинам с высшим образованием легче бросить курить, чем остальным. У женщин же все наоборот.

-- Начинают "дымить" обычно "за компанию", а потом незаметно втягиваются...

-- ...потому и бросать лучше "за компанию". Даже на результат лечения негативно может повлиять то, что от вредной привычки решил избавиться лишь один член семьи. Вместе это сделать легче. И учтите: если ребенок растет в семье курящих, то вероятность того, что и он закурит, возрастает в 1,5 раза.

-- Судя по количеству курящих на улице, кажется, этим заболели все...

-- Да, вы правы. В ноябре 2000 года был проведен опрос и выяснилось, что ежедневно курят 58% мужчин и 14% женщин. И очень много молодежи. Увы, девушки все еще "покупаются" на ложное утверждение о том, будто курение помогает избавиться от лишнего веса.

КСТАТИ

В Израиле вводится запрет на курение в общественных местах. Совсем нельзя "дымить" в медицинских и учебных заведениях. В крупных торговых предприятиях, театрах, кинозалах, дискотеках места для курения должны быть оборудованы вентиляцией.

За курение в запрещенном месте будет взыматься штраф в размере 230 шекелей (примерно 55 долларов). Владелец заведения, допустивший нарушение правил, заплатит 470 шекелей.