КАКОЙ У НАС РЕЖИМ? НАПЬЕМСЯ И ЛЕЖИМ

Моя бабушка говорит, что девять месяцев женщина вынашивает ребенка, еще девять -- кормит, и только потом может считать себя по-настоящему разрешившейся от бремени. Вот я и кормила дочку до 9-месячного возраста. Хотя это было непросто...

Первые три дня промелькнули, как счастливый сон: малышка просыпалась редко, кушала мало, ведь молозиво очень питательное. Но вот появилось молоко, и моя прежде скромная грудь выросла до размеров бюста Памелы Андерсон. Исключив из рациона все жирное (орехи, творог, сыр), я практически перестала пить. Ну, разве что пару глотков воды с лимонным соком для утоления жажды да отвар мяты, чтобы смягчить прилив.

Молока меньше не становилось, подскочила температура -- началась молочная лихорадка. А тут как назло у дочурки пропал аппетит. Сижу с ней на руках и реву в три ручья. За этим занятием меня и застал муж. Взяв ситуацию в свои сильные руки, он помог сцедить излишки молока.

Когда мне полегчало, мы стали делать компрессы из ромашки и капустного листа с медом. Для этого опускаете на секундочку листик в кипяток, срезаете с него утолщение, намазываете медом (можно с алоэ, можно кефиром) и прикладываете к груди. На следующий день, когда молока снова стало катастрофически много, я приняла теплый душ и опять сцедила излишки. Главное, чтобы душ был не горячим -- грудь нельзя перегревать. А вот спину желательно постоянно держать в тепле и беречься сквозняков. В конце концов мой организм уразумел, сколько именно молока нужно нашей девчушке.

С десятого дня молоко стало убывать, как по волшебству. Говорят, так бывает всегда. Мне пришлось уйти "в запой" -- без конца пила чай с молоком. Причем зеленый, поскольку в черном много кофеина, а он, сами понимаете, младенцам ни к чему. Гоняла чаи даже во время кормления: в одной руке ребенок, а в другой -- чашка. А еще досыта лопала финики, мед, изюм, инжир, поскольку сладкое прибавляет молоко. Отлично помогают также соевые напитки, какао и настой из семян укропа, фенхеля, аниса или тмина (по 1 ч. л. на 1 стакан горячего молока). Кстати, после кормления грудь я старалась не мыть, а просто обсушивала (лучше, чтобы она подольше была открытой). И не забывайте перед кормлением смывать все заживляющие средства -- будь то мед, алоэ, облепиховое масло или масло какао.

Что же касается режима, то он у нас... отсутствовал: кушала малышка, когда ей этого хотелось. И до шести месяцев ничего, кроме моего молока, не пробовала. Не давали мы ей и воду. Правда, в поликлинике нас называли садистами, но мы стояли на своем: все необходимое младенец получает с материнским молоком. Хотя, конечно, оно бывает слишком жирным, и малыш, быстро насыщаясь, недополучает жидкости. Это легко можно определить по стулу. А если родничок чуть запал и ротик пересох, между кормлениями надо поить ребенка водой.

Если же маме не хватает молока, придется купить молочные смеси. Но следите, чтобы отверстие в соске было маленьким, иначе ребенок быстро сообразит, что пищу из бутылочки добывать гораздо легче, чем из маминой груди, и откажется "трудиться". Очень важно давать за одно кормление обе груди: высасывая молоко, ребенок стимулирует лактацию, а значит, ему всегда хватит еды.

Педиатры говорят, что сцеживание способствует выработке молока. Может, это и правило, но на меня оно не распространяется. Считаю, что только ребенок способен заставить материнский организм давать больше молока. Я не мучила себя молокоотсосами.

Еще одна важная деталь для мамы, которая хочет подольше кормить ребенка молоком -- это терпение, особенно в первые месяцы. В иные дни кормление у нас затягивалось на несколько часов. Главное -- не торопиться, а спокойно помедитировать, к примеру, представить, какого цвета ваше молоко и как из груди оно перетекает в ротик младенца. Когда надоест медитация, можно почитать. За время кормления я прочла две толстенные книги.