ФИЗИЧЕСКИЕ ПЕРЕГРУЗКИ: ИСТОЧНИК БОЛЕЗНЕЙ ИЛИ СТИЛЬ ЖИЗНИ?

Физический труд полезен для здоровья, если не доводит до стресса. Иными словами, если работа в радость -- будете здоровы. К такому выводу пришли специалисты школы медицины университета Южной Калифорнии (США), которые три года обследовали 447 работников коммунальных служб нескольких городов.

В эксперименте участвовали бригадиры, регистраторы показаний счетчиков и администраторы. То есть одни бегали по квартирам жильцов, другие сидели в конторах. Возраст -- от 40 до 60 лет. Ни у кого из этих людей не было атеросклероза или артериальных тромбов. А когда начался эксперимент, медики регулярно проверяли ультразвуком состояние их сосудов, снабжающих кровью головной мозг.

Результаты ученых произвели фурор на заседании Американской ассоциации кардиологов. Оказалось, у людей, которые ревностно выполняли работу и не засиживались на месте, артерии стали... уплотненными и суженными. В то же время, состояние здоровья "сидячих" участников эксперимента подтверждало истину о пользе активного образа жизни. Все дело в том, что члены первой группы трудились в поте лица и нервничали, что не выполнят норму. Вот из-за этого повысился уровень жиров в крови и закупорились сосуды. А "конторские" служащие с удовольствием занимались спортом не менее пяти раз в неделю в свободное время. Отсюда мораль: чрезмерные физические нагрузки и "обязаловка" вызывают стресс, бессонницу и, как следствие -- заболевания сердца и сосудов.