ДВАЖДЫ ДВА -- УЖЕ ЧЕТЫРЕ, А БУДЕТ ЕЩЕ ЛУЧШЕ

Можно начать бегать по утрам, можно заняться йогой или сесть на диету. Но если на душе у вас при этом будет пасмурно, то вы вряд ли станете долгожителем. Позитивное мироощущение -- вот что реально продлевает жизнь, к тому же позволяет прожить ее в здравом уме. К такому выводу пришли американские медики.

По словам профессора Кентуккского университета Дэвида Сноудона, о продолжительности жизненного пути человека можно судить по тому, насколько активно в своем жизнеописании он употребляет такие слова, как "счастье", "радость", "любовь", "надеюсь", "доволен". Как утверждает ученый, на основе анализа умственной деятельности и настроений совсем еще молодого человека можно на 85--90 процентов предсказать, поразит ли его через 60 лет недуг, подобный болезни Альцгеймера. "Чем оптимистичнее настроен человек, тем меньше стресс, которому он подвергает свой организм", -- пишет исследователь. Ощущение счастья и надежды, подчеркивает Сноудон, -- это как раз то состояние ума, которое содействует "благоденствию" тела. И наоборот, указывает он, "патологические эмоции, такие как депрессия или враждебность, могут стать причинами болезни и раннего старения".