ВОПРОС -- ОТВЕТ

"При простуде на губах появляются красные пузырьки. Как их лечить?"

Анна К., Мелитополь

-- Это проявление герпеса. Лишь только пузырьки появились, смажьте их фукорцином или йодом. Помогают теброфеновая и оксилиновая мази. Их надо наносить на место воспаления каждые 4 часа, перед этим аккуратно снимая остатки "старой" мази тампоном, смоченным салициловым спиртом или настойкой календулы. И обязательно обратитесь к врачу: это хроническое вирусное заболевание поражает не только кожу, но и нервную систему.

"Чищу-чищу зубы, а все равно -- кариес. Как их укрепить?"

Алена Смирнова, Черкассы

-- Зубам нужен кальций. Поэтому в меню должны быть сыр, молоко и творог. Но полезный минерал хорошо усвоится только с витамином D, значит, добавьте в рацион морскую рыбу и яйца. А для твердости понадобится фтор -- он есть в черном чае и хлебе грубого помола. И грызите яблоки, морковку, орехи -- зубы очистятся, а десны потренируются.