ДАЖЕ РЫЖИЕ МОГУТ ЗАГОРАТЬ, НЕ "СГОРАЯ"

Дожди когда-нибудь закончатся, и мы дружно ринемся на пляж -- кто на местный, а кто поспешит в Крым, на Азов или вообще на Канары. И с первыми же лучами солнца 90% отдыхающих получат ожоги кожи.

НЕ ЛЕЙ КЕФИР НА РАНЫ!

Так уж повелось: мы сначала получаем солнечные ожоги, а потом выливаем литры кефира или сметаны на раны и сердимся, что отпуск испорчен с самого начала. Второй миф, которого мы придерживаемся: кожа сельских женщин стареет быстрее, нежели у горожанок потому, что они мало ухаживают за ней. Но ученые доказали: и в первом, и во втором случае виновато солнце. И для горожанок, обгоревших в первый день отпуска, и для жительниц сел рецепт один -- кожу нужно защищать от солнца. И вовсе не кефиром.



СПРАВКА "СЕГОДНЯ"

Пока мы нежимся на пляже, нас атакуют ультрафиолетовые лучи трех видов: С-, В- и А-излучение. В период наивысшего солнцестояния до земной поверхности доходит примерно 10% В-лучей и 90% А-лучей. Самые активные С-лучи задерживает озоновый слой. Но он разрушается и защита становится менее эффективной.



Последнее время идут дискуссии о том, нужно или нет специально "чернить" кожу -- часами лежать под солнцем. А "ларчик просто открывался": ученые утверждают -- мы просто не умеем загорать. Безусловно, умеренное воздействие ультрафиолетовых лучей чрезвычайно полезно. Сразу повышается сопротивляемость организма, улучшается кровообращение в коже и обмен веществ. Но практически никто не знает, что благотворное влияние солнца становится губительным уже после 15 минут пребывания под палящими лучами на пляже в Ялте. Избыточная доза может испортить кожу и даже вызвать тяжелые кожные заболевания, вплоть до рака.

Как раз к сезону на прилавках появилось много так называемых средств для загара -- кремов, гелей, лосьонов, масел. Они содержат противосолнечные фильтры, которые поглощают большую часть ультрафиолетовых лучей, предотвращают ожоги и защищают кожу от преждевременного старения. Она не шелушится, а загар становится более стойким. Но какой крем взять с собой в Крым?

ЗРИ В "ЗАЩИТНЫЙ ФАКТОР"

-- Для того, чтобы правильно загорать, нужно знать, что собственно происходит с кожей в это время, -- говорит генеральный директор Научно-исследовательского центра независимых потребительских экспертиз Лина Попова. -- Кожа не обгорает, потому что ее клетки вырабатывают особый окрашивающий пигмент -- меланин. Он выполняет роль естественного фильтра. А солнцезащитные средства лишь помогают клеткам в их работе. Кремы для загара нужно подбирать так же, как вы подбираете их для лица и рук. Правда, у этих средств есть некоторые особенности.

На этикетках есть надписи -- "защитный фактор", просто "фактор" или латинская аббревиатура "SPF" рядом с цифрами от 2 до 40 и больше. Именно на этот показатель и нужно обращать внимание в первую очередь. Цифры показывают, во сколько раз крем понизит облучение. Вам придется рассчитать время загара по формуле. Итак, всего 10 минут можно безопасно загорать с незащищенной кожей. Если вы наносите крем "SPF 12", то спокойно грейтесь на солнышке полтора часа (10 минут умножить на 12 равняется 120 минут). Если ваша цель -- красивый "негритянский" загар, незачем часами "вялиться" под палящими лучами: максимум через 50 минут образование меланина прекращается.

В первые дни на солнце пользуйтесь средствами с SPF 25--30 и выше. Люди с рыжими волосами или нежной сухой кожей не должны ослаблять защиту и в дальнейшем. Равно, как дети и подростки: молодой организм гораздо медленнее, чем взрослый, вырабатывает меланин.

-- Средняя степень защиты -- SPF от 2 до 20 -- нужна коже, когда на нее лег нежный загар. Но учтите, -- советует Лина Михайловна, -- чем выше фактор, тем реже нужно наносить крем на кожу. Если же вы намазались водоотталкивающим средством, то после купания можно этого не делать. Когда станете "черным, как негр", переходите на масло для загара с SPF 2 или 3. Для лица подойдет обезжиренный гель, он обеспечит красивый бронзовый оттенок.



СПРАВКА "СЕГОДНЯ"
50 лет назад танцовщицы добивались эффекта загорелых ног весьма оригинальным способом: перед выходом на сцену окунали их в бочку с раствором марганцовки. Сегодня такой же результат можно получить с помощью спецкрема "автозагар". Через несколько часов кожа приобретет красивый золотистый оттенок. Только наносить средство нужно равномерно -- не то появятся разводы и пятна, которые не смыть водой.



Поскольку люди никак не привыкнут пользоваться солнцезащитными фильтрами, парфюмеры собираются (и первые пробы уже есть) включать их в декоративную косметику: пудру и помаду, а также кремы для младенцев.