ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И УПРАЖНЕНИЙ. ВО СНЕ...

Ученые утверждают, что лучшая диета для желающих сбросить вес -- это глубокий сон. Оказывается, длительный сон ускоряет процесс метаболизма и приводит к более быстрой потере веса...

Ученые из университета Чикаго открыли новый, совершенно безвредный для организма способ снижения веса -- во сне. Они установили, что длительный глубокий сон способствует выработке в организме гормона роста, который ускоряет обмен веществ и, соответственно, сжигает калории. На основе полученных результатов исследователи предложили создание лекарственных препаратов, которые бы ускоряли метаболизм и помогали таким образом сбросить вес. В идеале для интенсивного похудения требуется лишь много спать, но современный ритм жизни не предусматривает 12--14 часов ежедневного сна.

По мнению профессора Пауля Райта, возглавившего это исследование, глубокий сон, прежде всего, способствует обновлению клеток мозга, а это, в свою очередь, приводит к ускорению процесса обмена веществ. Однако если после сытного обеда подремать полчаса на кушетке, то похудению это никак способствовать не будет.