А КОГДА НА СОЛНЦЕ ПЯТНА -- ЧЕЛОВЕК, КАК УРАГАН

С ночного неба сейчас буквально сыплются звезды. 15 августа, например, будут "падать" больше всего -- аж по 50 штук в час. Только загадывай желания. Но это приятное глазу зрелище небезопасно слабому сердечку.

В "БУРНЫЕ" ДНИ И ЛЮДИ БУЙНЫЕ

Резкие изменения погоды, приближение циклонов -- антициклонов, "звездные дожди" тут же влияют на самочувствие людей с повышенной чувствительностью. А установление "космической непогоды" сопровождаются мощными магнитными бурями на Земле.

Сопоставив данные "скорой" и даты геомагнитных возмущений, ученые Национального медуниверситета имени А.А. Богомольца установили, что в день магнитной бури и следующий за ним инфаркты случаются на 11--18% чаще, чем обычно. Плохо приходится людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и склонным к аритмии. В это время нарушается свертываемость крови, сердце плохо снабжается кислородом. Наш "пламенный мотор" то судорожно трепыхает, то больно сжимается.

В дни магнитных бурь надпочечники больше обычного вырабатывают адреналин. Возможно, поэтому состояние человека во время бури очень близко к стрессовому. Не случайно в эти дни случается больше самоубийств, обостряются психические заболевания. А если выпадает неприятный разговор с начальником, то негативное воздействие стресса на организм удваивается!

В "солнечно активные" годы и дни резко возрастают инфекционные и кожные заболевания. За примерами далеко ходить не надо. Только за время "звездных дождей" "Сегодня" писала о вспышках сибирской язвы и холеры. В неблагоприятные по совокупности критических метеофакторов дни 4 и 7 августа в одной (!) больнице Лисичанска умерли пятеро новорожденных.

РОДИЛИСЬ В 75-М? СПРЯЧЬТЕСЬ В ТЕНИ!

Механизм воздействия магнитных бурь на человека до конца не изучен, но ученые предполагают, что большую роль здесь играет явление резонанса. Помните пример из школьного учебника по физике? Солдаты, марширующие в ногу, проходят по мосту, попадают в такт его колебаниям -- и мост рушится. Вот так же и магнитная буря "проходится" по нашему биополю. В результате самые слабые системы организма начинают "барахлить".

Некоторые исследователи геомагнитных колебаний предполагают, что хуже их переносят люди, родившиеся в годы низкой солнечной активности, -- 1922, 1923, 1924, 1932, 1933, 1934, 1943, 1944, 1953, 1954, 1963, 1964, 1965, 1974, 1975, 1985, 1986, 1987, 1995 и 1996. Один из перечисленных -- год вашего рождения? Тогда в нынешнем и следующем году вам придется особенно беречь нервы и здоровье, тем более если оно ослаблено хроническим недугом. Старайтесь не находиться подолгу под лучами неласкового к вам светила.

...И СЪЕШЬТЕ ЛИМОН!

У особо чувствительных к "небесным делам" нарушается обмен веществ. Организм быстрее обычного утомляется и требует больше витаминов. Необходимо восстановить защитную систему. Для этого "налегайте" на всевозможные морепродукты, оливковое масло, овощи, фрукты. Особенно полезны чернослив, изюм, черника, свекла, цитрусовые. Избегайте жирной пищи, ешьте поменьше мяса.

Вам придется уменьшить физическую нагрузку и больше гулять на свежем воздухе (только в тени). Если в неблагоприятные дни вы чувствуете необычную агрессию или непонятное равнодушие к окружающим, вспомните о волшебной силе ароматерапии. Запахи лаванды и розмарина вас успокоят, а лимона или эвкалипта -- спасут от депрессии. А вот повысить эффективность кровообращения мозга и обогатить его кислородом также поможет... жевательная резинка. В "бурные" дни жуйте ее почаще, причем как можно интенсивнее. Можно принять таблетку аспирина. Сердечникам стоит держать под рукой нитроглицерин или валидол. И не боритесь в критические дни с бессонницей, примите таблетку слабого снотворного или валерьянки.


СПРАВКА "СЕГОДНЯ"

По данным консультативно-информационной службы "Здоровье", в августе критическими по совокупности неблагоприятных метеофакторов будут такие дни: 12-й день -- с 20 до 23 часа, 15 -- с 16 до 19, 17 -- с 18 до 20, 21 и 26 августа -- с 19 до 21, а 29 -- с 9 до 11.