ЧТО БЫ ЕЩЕ ТАКОГО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?

Говорят, чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей -- завтрака, обеда и ужина. Считается, что, к примеру, манекенщицы для поддержания идеальной фигуры вообще ничего не едят. Это не совсем так, ведь для работы на подиуме, когда приходится проходить во время показа большие расстояния, нужны силы. Например, Клаудия Шиффер периодически питается вот так.

Утром съедает одно яйцо, сваренное всмятку. Через три часа -- примерно 150 г нежирного творога, который запивается чаем, еще через три часа снова 150 г творога и чай. Потом в течение всего дня ничего не ест, только выпивает много минеральной воды. И никакого сахара и соли.

Для человека неподготовленного такую диету невозможно долгое время выдержать, достаточно двух-трех дней. Обязательно принимать поливитамины в таблетках. Люди знающие, испытавшие диету на себе, утверждают, что теряется от трех до пяти килограммов за три дня. Диету можно повторить только спустя три-четыре недели, так как она слишком тяжела для организма.