КАЖДЫЙ ЧАС ОТ РАКА ГРУДИ УМИРАЕТ ЧЬЯ--ТО ЛЮБИМАЯ

Каждый год в Украине раком молочной железы заболевают 14 тысяч женщин, 8 тысяч умирают. Это трудно себе представить, но каждый час уходит из жизни чья-то любимая, мать, сестра, дочь.

Откуда берется эта беда? Причин много. Самые главные из них я назову. Первая -- загрязнение окружающей среды. Если в среднем по Украине болеют предопухолевыми патологиями 60% женщин, то на загрязненных территориях после аварии на Чернобыльской АЭС -- уже 76%. Воздух наших городов тоже не прибавляет здоровья. Второй -- длительные стрессы, постоянное внутреннее напряжение, связанное с проблемами на работе или дома. Третье -- несчастливая интимная жизнь. Недаром такую опухоль называют "монашеской". Поздние роды, аборты увеличивают риск заболеть. Нездоровая щитовидка или печень тоже могут спровоцировать рак молочной железы.

Эту болезнь можно победить, нужно только уметь ее распознавать. За рубежом только один из десяти случаев рака груди обнаруживает врач, девять -- сами больные в начале болезни. Дело в том, что там женщины знают "врага в лицо" и при малейшем подозрении обращаются к врачу. У нас, даже заподозрив неладное, бросаются к травникам, экстрасенсам и приходят к специалистам уже в плачевном состоянии.

У тех, кого врачам удалось вовремя "выхватить", осталось не так уж мало -- жизнь. И можно радоваться золотому листку на дереве и прозрачному сентябрьскому небу, можно растить детей и ждать внуков, можно любить и быть любимой. Главное, не впадать в уныние и не опускать руки.

Как снизить риск? Вот что советует Валерий Иванович Тарутинов, доктор медицинских наук, профессор, заведующий отделением опухолей молочной железы Украинского научно-исследовательского института онкологии и радиологии.

Будте стройными -- это не только красиво, но и полезно. У тучных больше шансов заболеть, поэтому не стоит утолять печаль шоколадом и мороженым. Есть множество других способов улучшить настроение -- новая прическа, хорошая музыка, умная книга.Лучше не злоупотреблять жареными, жирными, мясными блюдами. Отдайте предпочтение овощам и фруктам. Чтобы "накормить" себя, скажем, витамином С, достаточно каждый день съесть 250 г салата из капусты или 50--70 граммов черной смородины. А можно просто выпить стакан отвара шиповника. Снимать стресс, выкурив сигарету или приняв стопочку спиртного, тоже не стоит.

От рака тоже можно "убежать": начните свой день с легкой пробежки по стадиону, по дорожке парка, побегайте, в конце концов, вокруг дома. Не хотите бегать -- пройдитесь босиком по траве, притроньтесь к свежему зеленому листку, просто подышите свежим воздухом. Найдите в себе силы вырываться из повседневности. Иначе суета беспощадно расправится с вами.

Жены, терпящие ненавистного мужа "ради детей", имеют больше шансов умереть от рака молочной железы, чем другие. Это так же вредно, как одиночество. Жить "ради детей" можно и будучи счастливой. А если уж вы нашли свою половинку, постарайтесь надолго не разлучаться с любимым.

Если работа вас тяготит, смените ее. Если это невозможно, поищите в ней светлые стороны, убедите себя в том, что она не так плоха, что здоровье важнее. Если окружающие стали для вас источником дискомфорта, подумайте: неужели нельзя прожить без них?
У каждого свой собственный и единственный путь, не старайтесь постоянно оправдывать чьи-то ожидания.

И еще одно -- жизнь полосатая. После черной полоски обязательно будет белая. Не раскисайте, все наладится. И хотя бы раз в год показывайтесь врачу.