НЕ НОЙТЕ -- И БОЛЯЧКИ ОТСТУПЯТ

Голос для певца в прямом смысле слова на вес золота. Каждый артист бережет его по- своему. Мы решили узнать фирменный рецепт народного артиста Украины Анатолия Матвийчука.

-- Толя, как спасаешься от простуды?

-- Надо не допускать определенных вещей. Ну, например, не целоваться с теми, у кого насморк.

-- А если таки подхватишь вирус, как лечишься?

-- Все зависит от обстоятельств. Если я дома и ощущаю, что начало драть в горле, выгреваюсь лампой поляризованного света. Помогает. Могу еще надеть теплые носки, залезть под одеяло и хорошо выспаться. Если на выезде, то стараюсь найти сауну. Но ни в коем случае нельзя лезть в горячую ванну -- на следующий день проснешься еще более больным. Что интересно -- организм сам приспосабливается к низким температурам и стойко переносит холод. Мне, например, приходилось работать в абсолютно нетопленом Доме культуры зимой. Люди сидели в зале в пальто и шубах, а я был на сцене в тоненькой рубашке. И не заболел. Что же касается простых средств, то с приближением зимы перехожу на красный чай каркаде -- он богат витамином С и укрепляет иммунитет.

-- Есть ли рецепт здоровья от Анатолия Матвийчука?

-- В юности я имел в этом плане серьезные проблемы. А со временем осознал: люди не любят тех, кто ноет, жалуется, ищет сочувствия. Надо научиться жить в согласии со своим организмом -- знать его возможности и слабые места. Не следует издеваться над собой -- злоупотреблять алкоголем, табаком, а тем более стимуляторами или наркотиками. Вообще-то болезни цепляются в период психологической усталости или депрессии. Поэтому не позволяйте себе скучать -- займитесь делом, встречайтесь с интересными людьми, поедьте куда-нибудь, чтобы получить новые впечатления. Я это понял, и потому на болезни у меня не хватает времени.