ОДНА ХУРМА В ДЕНЬ -- И ВРАЧ НЕ НУЖЕН

Хурма -- один из самых полезных фруктов, сообщает "Health Scout". В борьбе с атеросклерозом и сердечно-сосудистыми заболеваниями хурма опережает яблоки, утверждают израильские исследователи. И хотя меди и цинка в яблоках больше, хурма первенствует по содержанию натрия, калия, магния, кальция, железа. Врачи не призывают отказываться от прочих фруктов и овощей в пользу хурмы -- они лишь рекомендуют дополнить ежедневный рацион хотя бы одним плодом хурмы.