УМЕРЕННАЯ ТРЕЗВОСТЬ ЕЩЕ НИКОМУ НЕ ПОВРЕДИЛА

Никогда не знаешь, что выпил лишнюю рюмку, до тех пор, пока не выпил ее. Каковы же те самые умеренные дозы алкоголя, употребление которых, по мнению врачей, не вредит здоровью и даже может приносить пользу? Американский Национальный институт по изучению проблем злоупотребления алкоголем и алкоголизма рекомендует два "стаканчика" для мужчин и один "стаканчик" для женщин. "Стаканчик" -- это 350-граммовая бутылка пива или 150 граммов легкого вина или 50 граммов крепкого напитка. Рекомендуемая доза для женщин ниже, поскольку женский организм сильнее реагирует на алкоголь. Это происходит оттого, что содержание воды в женском организме ниже, чем в мужском. Поэтому при принятии одинаковой дозы алкоголя (с учетом веса) концентрация алкоголя в крови женщин выше.