"СЕРДЕЧНИКУ" ОПАСНО БЫТЬ УНЫЛЫМ

"В Париже подсчитали: чтоб жить на свете долго-долго, в день надо улыбаться 17 минимум минут", -- эта шуточная песенка, похоже, вполне серьезна. Оказывается, при смехе нервная система получает от мышц лица импульсы, благотворно на нее влияющие. Даже когда вы выдавливаете из себя фальшивую улыбку, этот механизм срабатывает. А ведь все болезни от нервов...

Смех защищает сердце от инфаркта -- к такому выводу пришли кардиологи из Медицинского центра в Балтиморе, протестировав 300 человек одного возраста (150 здоровых и 150 с сердечными заболеваниями). Люди ответили на вопросы анкет, что позволило выяснить, насколько они веселы. Оказалось, 40% больных смеются меньше здоровых. И вообще люди с сердечными заболеваниями реже хохочут даже в смешных ситуациях. А это... опасно: нервно-психическое напряжение вызывает повреждение ткани, выстилающей кровеносные сосуды изнутри. Так болезнь может только усугубиться.

Теперь факторами риска в развитии сердечных недугов стоит считать не только курение, алкоголь и жирную пищу, но еще и гнев, враждебность, пессимизм. Кстати, в этом плане вполне официальное исследование американцев перекликается с тем, чему учит популярный в России автор оздоровительной методики Мирзакарим Норбеков. Главное, считает он, не то, что вы делаете, дабы вернуть здоровье, а то, как вы это делаете. Если с улыбкой, то обязательно станет легче.