ЕСЛИ СПАТЬ, ТАК С ЛИСТОМ ЛАВРОВЫМ!

Вместо того чтобы пить снотворное, пейте молоко. Считается, что оно помогает от бессонницы. Если на ночь выпить чашку теплого молока, то человек спит гораздо спокойнее. Так же можно принимать на ночь в виде успокаивающего средства порошок из раздробленных шишек хмеля. Говорят, что помогает, если в подушку перед сном положить пару листков сухого лавра, который наверняка найдется на вашей кухне.