ЕСЛИ ПРАЗДНИК БЫЛ ВЕСЕЛЫЙ И НЕ ОЧЕНЬ ТРЕЗВЫЙ

Совет первый, но жестокий -- умеренность. По словам Стюарта Теппера, директора Центра лечения головной боли в Стамфорде (штат Коннектикут), вероятность грядущих на следующий день нечеловеческих мук можно уменьшить, если с умом подойти к выбору спиртного. Вместо бренди лучше пить водку, белое вино предпочтительнее красного. Знающие люди из медицинских кругов рекомендуют пить напиток медленно и ни в коем случае не закусывать его шоколадом или сыром.

Если умеренность не в ваших правилах, то категорически в качестве средства для борьбы с похмельем американской медициной отвергаются кофе, чай или "Кока-кола". Запив таблетку водой с медом и полежав с компрессом на голове, вы, возможно, сможете перейти к следующей стадии борьбы с напастью. Чтобы подготовить свой изнуренный огранизм к приему пищи, следует выпить сначала сок. Соки типа апельсинового и грейпфрутового помогают организму "переваривать" алкоголь, что ведет к скорейшему исчезновению синдрома похмелья, объясняет специалист по вопросам здорового питания Джой Бауэр, автор книги с многообещающим названием "Справочник здорового питания для полного идиота".