РОМАШКА -- "ОТ ВСЕГО"

Запахи многих растений благотворно влияют на человека. И даже лечат. Если, конечно, точно знать, какой аромат полезен при том или ином заболевании, считает кандидат меднаук Владимир Берсенев, директор Института проблем боли.

Использование запаха для лечения известно людям давно. Например, ладан и мирру применяли в храмах при большом скоплении народа еще в Древнем Египте пять тысяч лет назад. В наше время ученые подтвердили, что эти вещества обладают обеззараживающими и противомикробными свойствами.

Запахи апельсина, можжевельника и туи исцеляют кожу. Базилик, душица, жасмин, кориандр и мелисса успокаивают нервную систему. Тимьян и перец укрепляют кости, а зимолюбка и камфара -- мышцы. Гвоздика, кардамон, корица, мята, тмин и фенхель способствуют пищеварению. А скромные ромашка, вербена, календула и лаванда целебны "для всего", в том числе повышают иммунитет.

Наибольшее удовольствие от лечения можно получить, конечно, в ванне. Достаточно в воде размешать 5--10 капель аромата и понежиться 10--15 минут. Для полоскания рта готовят такую смесь: в чайную ложку меда добавляют 1--2 капли масла и растворяют в чашке, в которую налито две столовые ложки теплой воды.

Ингаляции делают так: каплю эфирного масла наносят на носовой платок и через него дышат. Можно добавить каплю в небольшую емкость с кипятком, накрыться полотенцем с головой (глаза закрыть) и подышать носом или ртом. Но лучше купить ингалятор в аптеке.

Не забывайте, что ароматерапию не используют для лечения больных эпилепсией, аллергиков и беременных. Неразбавленным эфирным маслом нельзя смазывать кожу. Глаза тоже надо беречь от случайного попадания масла. Концентрированные летучие вещества нельзя пить. А выбирать способ лечения лучше вместе с врачом.