ВСЕ ЛЮДИ СПЯТ ПО-РАЗНОМУ, А НЕДОСЫПАЮТ -- ОДИНАКОВО

Как известно, знаменитый герой Марка Твена Том Сойер боялся, что небо ниспошлет на него страшные кары за то, что он не прочитал молитву на сон грядущий. В наши дни это перестало быть актуальным для большинства людей.

Специалисты считают, что бурное течение современной жизни, стремительное развитие экономики, средств коммуникации, индустриализация приводят к тому, что ритуал отхода ко сну становится однообразным. К примеру, выяснилось, что 63 % британцев предпочитают перед сном читать, 57% -- смотреть телевизор, 32 % -- принимать ванну, а 26% -- слушать радио. Секс пред сном практикуют 37 -- 39 % опрошенных. Приблизительно столько же любят полакомиться шоколадом.

Правда, тот факт, что более 73 % опрошенных для пробуждения используют будильник, свидетельствует о том, что они переутомляются и недосыпают.