ИННА УЛЬЯНОВА: "ДЕРЖИТЕ НОС ПОВЫШЕ!"

Роскошная Маргарита Павловна из "Покровских ворот" -- актриса Инна Ульянова убеждена, что здоровье и красота напрямую зависят от настроения. "Блюди содержание, а формы подтянутся", -- как-то пошутила она по этому поводу.

Между прочим, Ульянова придерживается примерно тех же воззрений, что и российский ученый Мирзакарим Норбеков, который убежден: многие наши болезни -- прямое следствие уныния и пессимизма. Объясняется это весьма просто. Если человек держит спину прямо, нос -- на уровне второго этажа, на лице -- улыбка, то "генералиссимус" его мозга (определенный отдел) "думает", что у него все замечательно (пусть это далеко не так), и "командует" всем системам -- не барахлить, не стареть! Если силой воли заставлять себя держать осанку и улыбаться, то организм начинает перестраиваться на положительную волну, убеждена актриса.

А если настроение кто-то испортил, надо сменить "мизансцену", советует она, -- под любым предлогом выйти на улицу. "Вам там кто-то улыбнулся, вы кому-то улыбнулись, глядишь, все и прошло", -- сказала Ульянова.

Не надо много денег, чтобы поддерживать форму. Достаточно, как делает эта замечтальная актриса, побольше ходить пешком, есть обычные овощи, управляться с домашими делами по возможности без электроприборов. И не забывайте: нос -- повыше!