КНИГА -- СРЕДСТВО ОТ СТРЕССА

От стресса англичан спасает чтение книг -- такой вывод можно сделать из недавно проведенного опроса. Две трети британцев заявили, что для них чтение -- потрясающий способ отключиться от волнующих их проблем. Около 60% респондентов сказали, что чтение делает их счастливыми. Примерно 27% ответили, что им нравятся книги, персонажи которых сталкиваются с жизненными проблемами, но выходят из них победителями. Кстати, эти люди, сравнивая свои действия с поступками литературных героев, находят ответы на многие, казавшиеся тупиковыми, вопросы.

Литературу англичане подбирают так, чтобы сюжетная линия вызывала только положительные эмоции. И это правильно. Ученые, оганизовавшие опрос, подтверждают, что книга, содержащая жизнеутверждающий или романтический сюжет, прекрасно влияет на нервную систему человека, независимо от его возраста.

Опрос проводился в рамках недельной кампании, которую начали, чтобы убедить вечно занятых родителей читать своим детям сказки перед сном. Это ведь замечательно развивает ребенка и опять-таки спасает от стресса -- ваше с ним общение ничем не заменишь. "Какую бы напряженную жизнь вы ни вели, попробуйте уделить хотя бы несколько часов в неделю чтению книг -- и вы увидите, насколько лучше себя вы почувствуете, как начнут улетучиваться ваши отрицательные эмоции", -- советуют британские ученые.