БЕГУЩАЯ ДОРОЖКА -- ВМЕСТО ПРОРИЦАТЕЛЯ

Ученые Стэнфордского университета за 10 лет исследований нашли достоверный способ прогнозирования продолжительности жизни, проведя особые измерения во время занятий на беговой дорожке, сообщает Lenta.ru. Они регистрировали, сколько воздуха вдыхает человек и сколько углекислого газа выдыхает. Нагрузку повышали, постепенно ускоряя дорожку и увеличивая угол наклона, пока не была достигнута заранее вычисленная максимальная частота сердечных сокращений. Так был определен метаболический эквивалент (MET). Один MET равен количеству кислорода, которое в среднем потребляет сидящий человек, два соответствуют медленной ходьбе и так далее. Оказалось, на каждый следующий MET, который удавалось достичь человеку, шансы пережить следующее десятилетие увеличивались на 12%. И еще раз подтвердилось: то, насколько человек дружен с физкультурой, -- самый значимый фактор при определении ожидаемой продолжительности его жизни.