РЕБЕНОК ПЫТАЕТСЯ ПЕТЬ НА ПЯТОМ МЕСЯЦЕ ОТ... ЗАЧАТИЯ

На УЗИ видно, кто родится у беременной -- сын или дочь, одно чадо или двойня. Но вот как именно растет будущий человечек, в обычной женской консультации не расскажут. А ведь это важно знать, чтобы он родился здоровым.

-- Ученые выяснили, что есть особые периоды в развитии зародыша, когда он наиболее уязвим, -- говорит Владимир Берсенев. -- Ведь он растет не постепенно, а скачками. К примеру, очень ответственный момент наступает через неделю после зачатия, когда зародыш прикрепляется к оболочке матки. С двух недель до двух месяцев у него формируются ручки-ножки. С 4-й по 7-ю неделю появляются глаза и сердце, которое начинает биться. На 5--6-й неделе уже есть губы, челюсти, уши, возникает мозг. На 10-й неделе появляется ротик, который может кривиться и улыбаться. И в конце второго месяца у малыша развиваются все органы пищеварения.

О главном -- мозге -- разговор особый. Первый "кирпичик" в его строение природа закладывает на 21-й день. В пять недель центральная нервная система практически сформирована, есть все отделы головного и спинного мозга. На четвертом месяце у человечка появляются извилины, и с помощью точной аппаратуры ученые могут "поймать" импульсы, происходящие в голове. Малыш уже мыслит -- значит, существует! На пятом-шестом месяце он пробует голосовые связки, пытается петь. В последние три месяца ребенок уже хорошо слышит, поворачивается, мозг переходит на кровеносное питание. Дальше -- только рост и созревание.

Чтобы ребенок родился здоровым, в эти периоды будущая мама должна соблюдать правила.

• Не ограничивайте свой рацион, надеясь, что легче родите. Это может привести к тому, что у ребенка будет анемия. И переедать не стоит -- "богатырю", который весит больше нормы, труднее появиться на свет.

• Железо хорошо усваивается из мяса, рыбы, птицы, хуже -- из молочных продуктов.

• Для "строительства " нервной системы ребенку нужна фолиевая кислота. Она есть в говяжьей печени, свежих овощах и зелени.

• Булочки, торты, макароны, жирная и жаренная пища будущей маме ни к чему. Из-за этого у малыша в первые месяцы жизни может развиться диатез.

• Избегайте встреч с больными инфекционными недугами, не принимайте лекарства без назначения врача, не пейте спиртного и не курите.

• Пусть близкие окружат вас заботой и покоем, не нервничайте. Но помните, что слишком страстные объятия вам противопоказаны -- так можно травмировать малыша.

• Больше гуляйте на свежем воздухе.