СЛЕЗОТОЧИВЫЕ ЦВЕТЫ -- "ПОДАРОК" СЕЗОНА

Все цветет и пахнет, но некоторым это не в радость. Из носу течет неудержимо, от чиха скрючило, из покрасневших глаз капают слезы... Если такое повторяется у вас каждый год в одно и то же время, это поллиноз -- аллергия на пыльцу растений.

Механизм ее возникновения ученые уже разгадали: когда в генетически подходящий организм попадает аллерген, вырабатываются вещества, которые "вскрывают" в особых клетках крошечные резервуары с вызывающим воспаление гистамином. Впрочем, пережить трудное время можно.

• Лучше всего уехать в те края, где совсем другие растения, например, в горы. А тем, кому это не удастся, стоит больше сидеть дома или в офисе, особенно в солнечную и ветреную погоду, когда в воздухе много пыльцы. Выходя на улицу, надевайте темные очки, а по возвращении домой принимайте душ и мойте голову. Гуляйте по возможности только после дождя.

• Осторожными в это время надо быть с лекарственными травами. Например, если у вас аллергия на цвет полыни, не используйте ромашку, календулу, череду, девясил, мать-и-мачеху. И временно откажитесь от косметики, шампуней с экстрактами трав.

• Не вздумайте избавляться от "сенной лихорадки" сосудосуживающими препаратами. Эффект кратковременный, а вот астму заработать -- проще простого. Помогают препараты антигистаминные, подобранные аллергологом по анализу крови. Кстати, обращаться к нему лучше, когда еще нет симптомов поллиноза, чтобы по кожным тестам найти "ваш" аллерген и снизить к нему чувствительность.

• Не ешьте продукты, родственные "вашему" аллергену. Если знаете, что для вас "слезоточивые" растения -- семейства сложноцветных (лебеда, подсолнечник), временно, пока они цветут, добавляйте в салаты не подсолнечное, а другое растительное масло. А коль донимает пыльца злаковых, во время их цветения не ешьте хлеб, макароны и каши.