"ГРЕШНИКОВ" ВЫДАЮТ... ВОЛОСЫ

В организме нет более чуткого индикатора здоровья, чем волосы. Все наши вредные привычки, недомогания, неправильный образ жизни первым делом отражаются на них, а уже потом -- на лице.

Криминалисты могут по нескольким волоскам определить с большой долей достоверности, от чего умер человек. Например, версию о том, что Наполеон был отравлен, подтвердили его волосы, в которых ученые спустя много лет после смерти императора нашли мышьяк. Опытный специалист может многое сказать о недугах человека, бросив лишь один взгляд на его шевелюру. Если вы частенько грешите, отступая от здорового образа жизни, это будет весьма заметно.

-- Испокон веков здоровые волосы считались лучшим украшением. К сожалению, сегодня большинство этим похвастаться не может, -- считает дерматолог- косметолог высшей категории киевского Института красоты Наталия Романенко. -- И обидно, потому что часто люди виноваты сами. Даже в наших непростых экологических условиях можно иметь здоровые волосы.

Путь к этому, как и к сердцу мужчины, лежит через желудок. Чтобы иметь "золото" на голове, не обделяйте организм медью, цинком, железом и другими микроэлементами, из которых, подобно кирпичикам, строится удивительно чудо -- человеческий волос.

Прекрасный эффект дают фитогормоны. Финики, гранаты, фасоль, пророщенные зерна содержат вещества, подобные гормонам человека. Если регулярно употреблять их в пищу, результат не замедлит сказаться. Неплохо ежедневно пить по полстакана морковного сока с ломтиком черного хлеба, намазанного маслом. Вы получите каротин плюс всю группу витаминов В, необходимых для волос.

-- В борьбе за красоту победителями могут оказаться любители холодца, заливного и фруктовых желе, -- говорит Наталия Романенко. -- Дело в том, что прочность волос во многом зависит от геомина -- вещества, аналогичного тем, которые производятся из хрящей животных. Чем больше его в организме, тем крепче волосы. Поэтому все блюда, приготовленные из желатина (вытяжки из хрящей животных) очень показаны при облысении.

Красивая шевелюра немыслима без хорошего ухода. Прежде всего, надо правильно подобрать шампунь.

-- Чтобы не растеряться в разливанном море моющих средств, определите, какие у вас волосы, -- советует Наталия Романенко. -- Если на четвертый-пятый день после мытья ваша прическа оставляет желать лучшего -- у вас жирные волосы. Значит, шампунь, который употребляет ваша подруга с сухими волосами, даже если он самой лучшей косметической фирмы, вам противопоказан. Часто люди (это касается и мужчин, и женщин), озабоченные обильным выпадением волос, на свой страх и риск покупают в аптеке лечебные шампуни и месяцами поливают ими головы, ожидая, когда вырастет пышная грива. Эффект от такого самолечения может быть прямо противоположным. Как любое лекарство, лечебные шампуни назначает врач. Он же определяет время лечения. Постоянно пользоваться биологически активными шампунями нельзя.

Если волосы усталые, ломкие и тусклые, их надо оживить. И здесь неоценимым помощником окажется ржаной хлеб, лучше украинский или московский. Кашица из запаренного кипятком хлеба промывает волосы лучше любого шампуня. После мытья не помешает полоскание настоями трав. Но это надо делать умеючи. Не стоит валить в один котел все травы, которые вам удалось найти. Если у вас жирные волосы -- полощите их отваром корней лопуха, хвоща полевого. Если сухие -- настоем ромашки, хмеля, мяты и льна.

• Если хотите сохранить волосы здоровыми и блестящими, на пляже обязательно надевайте панаму.

• Не дожидайтесь осени, чтобы заняться своей шевелюрой. По возможности во время отдыха хотя бы раз в неделю делайте питательную маску: желток, касторовое масло и запаренный ржаной хлеб. Это предохранит ваши волосы от пересушивания.

• Возьмите с собой в отпуск витамины "ревалид" и "фитовал". Регулярный прием даст волосам необходимое питание.

• Если же, вернувшись домой, вы обнаружили на голове вместо шелковистых прядей нечто похожее на паклю, не отчаивайтесь. Выберите время, чтобы посетить специализированное лечебно-профилактическое учреждение. Курс массажа жидким азотом укрепит корни волос, сделает их более упругими и сильными.

• Прекрасно питает и оживляет волосы такая маска: 1 столовая ложка сока алоэ, 1 чайная ложка коньяка, 1 желток и 1 чайная ложка сока чеснока. Можно вместо чеснока взять лук, но запах чеснока быстро выветривается, а запах лука держится очень долго.

ТОЛЬКО ФАКТЫ

В тонюсеньком волосе есть три слоя: центральный, корковый, который содержит пигменты, придающие цвет, и чешуйчатый. Как у рыб, эти чешуйки плотно прилегают одна к другой и к стержню волоса. Но под воздействием краски или средств для химической завивки они приподнимаются, наполняются "химией", а потом не полностью возвращаются на место. Это и означает, что волос ослабел. Кстати, подобное действие на него оказывают шампуни -- в них, как и в любом мыле, есть щелочь. Чтобы вернуть чешуйки на место, используют бальзамы и маски.

Растет волос из луковицы, которая находится в коже в особом мешочке. К каждой подведены кровеносные сосуды, нервные окончания, сальные железы для питания и "персональная"... мышца. Когда мы испытываем сильные эмоции, эти мышцы сокращаются, заставляя волосы взъерошиваться.

Волосок обычно живет 2--4 года, а растет со скоростью 1,27 сантиметра в месяц. Если не стричься, шевелюра достигает совершенно удивительной длины. Так, Диана Уитт из города Вустер (США) изображена на фотографии в "Книге рекордов Гиннесса" стоящей на балконе второго этажа с распущенными волосами. Они достигают длины 2 метра 59 сантиметров. А еще в 1780 году в Дрезден поступили переплетенные в тугие косы волосы польской крестьянки, которая носила их 52 года. Длина их была 3 метра 65 сантиметров. Следующий рекорсмен -- 77-летний таиландец Ху Сенгла -- 5,79 метра. Но никто еще не превзошел настоятеля монастыря в Индии. В 1949 году мир облетело сообщение о том, что его волосы отросли на 7 метров 92 сантиметра.