ХОЛОДНЫЙ "ДУШ" НОГАМ ПОЛЕЗЕН

О том, насколько утомительно быть цивилизованным человеком, понимаешь с приходом лета. Травка зеленая, птички поют -- так и подмывает сбросить обувь и гасать по лугам босиком! А вместо этого приходится обуваться и чесать на работу... В туфлях ноги буквально задыхаются и потеют. Как им помочь?

"Антиперспирантом" может поработать кора дуба. Благодаря вяжущим и дубильным свойствам она отлично подсушивает кожу. Сотрите кору в порошок и посыпьте им внутреннюю часть носков. Только будьте осторожны: когда потение сократится вдвое, процедуру рекомендуют прекратить, поскольку здоровые ноги все же должны немного самоувлажняться.

Хороши также ванны из отвара дубовой коры (100 граммов на литр воды прокипятите на медленном огне около получаса). Если парить ноги в таком отваре 15--20 минут хотя бы раз в неделю, вы добьетесь потрясающих результатов. Впрочем, ванночки могут быть разнообразными, например, крепкий отвар из овсяной соломы обладает тем же подсушивающим эффектом, но не так сильно дубит кожу.

Ну, а если вам лень возиться с порошками и ванночками, попробуйте солдатский метод: каждый день ополаскивайте ноги холодной водой. Может, это не совсем приятно, зато эффективно, быстро и бесплатно.