УЛЫБКА К ЛИЦУ ЛЮБОМУ ЛИЦУ!

Вы видели, как безмятежно улыбается во сне младенец? Точно так же это делают детеныши шимпанзе. А вот лошади улыбаются, когда не спят. Жаль, смеяться братья наши меньшие не умеют. Но, как писал Марк Твен, "они никогда не бывают угрюмы, никогда не дают вам понять, что вы явились не вовремя; они улыбаются вам и машут хвостом, если он у них есть".

Есть такая пословица: "Когда смеется ребенок, улыбается небо". И благодаря детям оно незримо улыбается нам примерно 400 (!) раз в день. А вот взрослый смеется всего 15 раз в день. Старайтесь находить побольше забавного в жизни, это полезно для здоровья. Когда мы от души хохочем, воздух проходит через горло со скоростью 126 км в час, в крови начинает "пульсировать" адреналин, биение сердца учащается, из легких выводится углекислый газ, а глаза промываются слезами радости. При этом смех высвобождает гормоны, которые уменьшают боль и снимают стресс.

Самые веселые люди на земле, наверное, индийцы. Ведь Международный клуб смеха находится в Бомбее и имеет 300 региональных отделений. Это вам уже не шуточки! Люди собираются там, чтобы оздоровиться смехом по системе йогов. Сперва они делают упражнения для дыхательной системы, а после хохочут от души, причем без всяких анекдотов -- просто так. Нам это может показаться странным, но руководство клуба даже обращалось в Международный олимпийский комитет, предлагая сделать смех... видом спорта! И в Берлине есть Клуб смеха. Но там народ избавляется от депрессии по-нашему: травит веселые истории.

Кстати, в столице Германии был создан уникальный "антидепрессант" -- первый в мире хор смеха. Идея принадлежала режиссеру Томасу Дрегеру, который собрал людей, умеющих заразительно хохотать, и записал их "переливы" на компакт-диск вместе с мелодиями народных песен и фрагментами некоторых классических произведений. Компакт хора, названного "Лопнуть от смеха", имел огромный успех!

Ученые как-то решили проверить, чей жизненный путь длиннее -- оптимистов или пессимистов. Выбрали 800 добровольцев одного возраста, но с разными взглядами на жизнь -- позитивными и негативными. Через 30 лет сделали "перекличку" в поредевших рядах, и оказалось, что оптимистов выжило на 20% больше.

Согласитесь, многое из огорчающего нас на самом деле стоит лишь улыбки. А она, считают философы, всегда спасает от зла в разных его ипостасях -- глупости, невезения, болезни... Когда мы смеемся, "достигается гармония души и тела", писал Кант. А коль она есть, жить можно долго-долго... Французские ученые, исследовавшие древние храмы Непала, познакомились в заброшенной деревушке со стариком. Рам Автар Саха Кану сказал им, что ему 167 лет, и показал почти истлевшее свидетельство о своем рождении, датированное 1832 годом. Французов поразил внешний вид долгожителя, которого они вначале приняли за 80-летнего бодрячка, любящего выпить и повеселиться. Особенно их удивила улыбка старика -- широкая, открытая и... белоснежная.