ГОТФРИД ТОЛКАЕТ "БЛИНЫ" И ОТТАЛКИВАЕТ "БАРАНКИ"

Крупное поражение, а потом еще травма, уход тренера... Тебя списывают со счетов... Как тут найти в себе силы? Продолжать тренироваться и более того -- выигрывать? Денису Готфриду, серебряному призеру последнего европейского чемпионата по тяжелой атлетике, это удалось.

-- Провал на Олимпиаде на многое открыл глаза. Было очевидно, что мы ошиблись с методикой подготовки. Выдерживая большие объемы тренировок, практически каждый день поднимая максимальные веса, я загнал себя в функциональную яму. Мой тренер решил устроить дуэль между мной и Игорем Разореновым, с которым выступаем в одной весовой категории, -- кто больше поднимет на тренировке. Я доверился наставнику, согласился, хотя чувствовал, что загоняю себя. И началось...

На тот момент больше 420 кг в сумме никто не поднимал. А я вышел на 455 кг. На чемпионате Украины три мировых рекорда тогда установил! Все сразу успокоились -- мол, равных мне нет, в любом случае выиграю... И меньше стали уделять внимания базовым упражнениям для подкачки ног и спины. Что не преминуло сказаться в самый ответственный момент. Олимпиаду я "забаранил". Но обиднее всего то, что тренер во всем обвинил меня. И оставил, переехал в другой город. Не зря говорят: в случае победы у тебя много родителей, а при поражении ты -- сирота... Оставалось самому залечивать травму, которую получил там же.

-- Не было мыслей поставить на карьере точку?

-- Мыслей много было. И уйти хотелось. Думаю, это был переломный период в жизни. Я вернулся в спорт как бы обновленным. Раньше за результат, за победу на соревнованиях я, как камикадзе, умереть мог. Тогда это было смыслом жизни. Теперь совсем другие ориентиры. После рождения сына самое ценное для меня -- семья и ее благополучие. Тем более, что забота о родных не мешает мне относиться к работе профессионально.

Восстановиться и снова поверить в себя помогли друзья. Особенно президент федерации греко-римской борьбы Владимир Кисель. Он сам спортсмен и понимает, как тяжело восстанавливаться после такого. Благодаря ему я и вернулся. В столице толком потренироваться почти негде, мало специализированных залов. А мне предоставили бесплатный абонемент в спортклуб, где масса тренажеров, бассейн, зал бодибилдинга, массажные кабинеты... После травмы -- это просто находка! День тренируюсь здесь, день в Конче-Заспе.

-- Сам, без тренера?

-- Я хорошо знаю методику тренировки, есть кое-какие свои наработки, консультируюсь у старшего тренера сборной. Перед "Европой" уже не старался налегать на большие веса, работал на маленьких оборотах, но продуктивно. Прирост силы в тяжелой атлетике дает работа на 70--85 процентов нагрузки. Больше 160 кг я не рвал, больше 210 кг не толкал. А результат дал на соревнованиях -- в Турции взял соответственно 187 и 230 кг!

-- За последние годы сильно возросла конкуренция?

-- Пришло много молодежи, но все они пока на одном уровне, выдающихся атлетов нет. В моей весовой категории десяток спортсменов, которые могут занять призовые места. Сегодня спорт высоких достижений -- в большей степени борьба не талантов, а высоких технологий: новые методики тренировки, хорошие восстановители... За счет всего этого силу можно увеличивать на 250 процентов.

Та что сейчас основная проблема -- скорость. Методикой тренировок и фармакологически ее можно увеличить только на 10 процентов. А в тяжелой атлетике именно скорость -- определяющий фактор взятия большого веса. Побеждают атлеты, которые обладают взрывными качествами. На втором месте -- гибкость суставов и техничность. Многие начинают заниматься тяжелой атлетикой -- но мало кто остается. Из ста парней, с которыми начинал карьеру, остался я один.

-- Вы суеверный человек?

-- Не очень. Но в жизни не съем баранку!

-- Почему?

-- Бублик -- это ноль, ничего. Если съешь его, можешь "забаранить", проиграть... А вообще я сластена, все остальные кондитерские изделия ем с удовольствием.