РЕБЕНОК -- НЕ ЩЕНОК, САМ НЕ ПОПЛЫВЕТ

"Представляете, повезли двухлетнего сына на море, а он не хочет учиться плавать!" -- пожаловалась читательница. Выяснилось: родители бросали малыша в воду, где он не доставал ножками до дна, и весело кричали ему "давай плыви!" Видя, что ничего у сына не получается, он захлебывается и плачет, укоряли... Да после такой экзекуции малыш нервный срыв получить может! А уж воды бояться будет просто панически. Как же научить его плавать?

В Древней Греции о безграмотном человеке говорили, что он не умеет ни плавать, ни читать. Если хотите, чтобы ваш ребенок был грамотным -- овладел разными стилями плавания, отдайте его в руки тренера, в бассейн. Но научить держаться на воде сможете и сами. Прежде надо решить, когда начинать. Одни считают, что с самого рождения, другие -- с двух лет. А по мнению многих, учиться плавать никогда не поздно, но чем раньше, тем лучше. Ведь плавание полезно для здоровья: вода закаляет, укрепляет сердечно-сосудистую систему и нервы. Да и вообще, навыки не помешают: мало ли что может случиться!

Приучать к воде малыша надо постепенно. Он должен ее полюбить. Первые уроки лучше проводить в спокойной обстановке, в ванне. Пусть наберет воздух и опустит лицо в воду. Поиграв в "макульку", делайте "бульки" -- выдох под водой. После того, как эти упражнения освоены, можно перейти к сложным.

В поход к "большой воде" отправляйтесь, когда температура воздуха не меньше 22 градусов, а воды -- 18. На мелководье озера, речушки, моря, где по пояс малышу, покажите, как делать "поплавок": вдохнуть, поджать ноги, обхватить колени руками. Малыш повторит и с удивлением заметит, что вода бережно его поддерживает. В этом он еще раз убедится, когда вы его научите скользить по ней -- надо только протянуть руки вперед, сложить ладони, оттолкнуться и вытянуться ниточкой. А когда он станет с водой на "ты", можно зайти на глубину аж по шею и показать, как "стоять", слегка двигая руками и ногами.

Но поглядывайте на часы: первый заход ребенка в воду не должен превышать 5 минут. Не позволяйте маленькому ихтиандру бултыхаться до появления "гусиной кожи". Это означает, что он уже переохладился и может простудиться. Чтобы этого не случилось, после каждой водной процедуры переоденьте ему трусики. И вытрите полотенцем: высыхать на солнце не стоит ни ребенку, ни взрослому. Дело в том, что вода смывает с кожи вещество, которое защищает от ожога. Здоровому ребенку медики рекомендуют купаться не больше трех раз в день через 3--4 часа. Лучшее время -- с 9 до 12 часов, через час после завтрака и с 16 до 19 часов -- через два часа после обеда.

И еще: приходя на берег, каждый раз выдавайте чаду одно из правил безопасности, главное из которых: "Не зная броду, не суйся в воду". Повторяйте правила почаще: не нырять в незнакомом месте, не бросаться сразу в воду, далеко не заплывать, не пугать друзей в воде, не хватать их за ноги -- это может кончиться бедой.