ХОЧЕШЬ СТАТЬ ОТЦОМ? НАЛЕГАЙ НА ПОМИДОРЫ,

"У нас будет ребенок!" Одних эта новость поднимает на вершину блаженства, других повергает в шок, а третьи так мечтают ее услышать, но увы... Каждая пятая пара в Украине бесплодна. Причину того, почему человек не может стать отцом, ищет врач. Но для всех потенциальных папаш есть универсальные советы.

Им стоит есть побольше свежих помидоров, арбузов, винограда. В этих плодах (и некоторых моллюсках) содержится антиоксидант ликопен, который улучшает качество мужского "генетического материала" и увеличивает его количество. Ученые из индийского института медицинских наук в Нью-Дели провели трехмесячный эксперимент: 30 добровольцам, мечтающим обзавестись потомством, давали ликопен. Этим мужчинам либо недоставало "хвостатых" клеток, либо те были недостаточно подвижными. И результат не замедлил сказаться: у большей половины "подопытных кроликов" сперматозоиды стали нормальными.

А вот рыбий жир мужчинам надо потреблять осторожно, причем не только в капсулах, но и натуральный, например, с печенью трески. Владивостокские биохимики утверждают, что в "лошадиных дозах" он значительно уменьшает подвижность спермотазоидов, а то и убивает их.

При умеренном и непродолжительном (максимум в течение месяца) приеме рыбьего жира функции мужского организма не нарушаются. Напротив, идет снабжение витаминами А и D, уменьшается уровень холестерина, лучше срастаются переломы. Но если принимать рыбий жир в течение полугода, на воплощение мечты об отцовстве рассчитывать не придется.

С этой же проблемой могут столкнуться и те представители сильного пола, которые по характеру своей профессии сидят более 6 часов в день -- водители, офисные служащие. При этом температура в "причинном месте" повышается на 2 градуса по отношению к общей температуре тела, а в норме она должна быть чуть ниже 36,6. Совет тут один: почаще устраивайте перерыв в работе (не перекур!), вставайте, а в свободное время обязательно делайте зарядку.