ГРИБКИ ЛЮБЯТ ВОЕННЫХ, СПОРТСМЕНОВ И БАНЩИКОВ

Если ногти на ногах стали тонкими, волнистыми, легко ломаются -- значит, ваши конечности облюбовал пляжный грибок-онихомикоз. Впрочем, зараза сидит в засаде не только на берегу реки или моря...

"Подхватить" грибки можно, померяв чужую обувь, а также в душе, сауне, бассейне, в ванной гостиницы. Там, где толкутся много людей, достаточно пройтись одному "грибному" босиком, чтобы посеять заразу.

Но почему к одним "грибная" болячка -- микоз -- пристает, а других не трогает? Все дело в иммунитете. Если человек "склонен" к частым простудам и ангинам, или у него есть хронические заболевания печени, легких, защита кожи слабеет, и "поганки", заскочившие на ногти, приживаются. Особенно любят грибки хозяина, который носит закрытые туфли из синтетического материала. Темно, тепло и влажно -- благодать! Это профессиональная болезнь военных, спортсменов и банщиков.

Отсюда вывод: обувь должна быть открытой, свободной, легкой, лучше всего из кожи, чтобы ноги "дышали". Для пляжа подойдут шлепанцы из синтетики, которые легко мыть. Вообще для изгнания всякой "нечисти" из обувки полезно иногда устраивать банный день, к примеру, так: протрите туфли или босоножки изнутри раствором формалина или просто уксусом, уложите в полиэтиленовый пакет и плотно завяжите. Через два часа проветрите обувку на балконе.

Если все же грибок насел, не отчаивайтесь: сегодня есть немало лекарств против него. И сейчас, когда ноги чаще открыты, лучшее время избавиться от напасти. Но, чтобы борьба с ненавистным разъедателем ногтей была эффективной, назначать лекарства должен врач-дерматолог. Если грибки освоили небольшую территорию, можно обойтись мазями и противогрибковыми кремами. Если вы их запустили, придется ввести "тяжелую артиллерию" -- специальные препараты, которыми придется пользоваться до двух месяцев. Но и после, казалось бы, успешного лечения, не забывайте наносить визиты к дерматологу в течение года: грибы могут вернуться.

* В гостях никогда не надевайте тапочки хозяев, приходите со своей обувью.

* В сауне, бане, по бортику бассейна и в душевой не ходите босиком. Надевайте резиновые тапочки или вьетнамки. В солярии пользуйтесь разовыми бахилами. После водных процедур ноги надо вытирать насухо и надевать только сухие носки и обувь. Для профилактики есть средства: гели, кремы, присыпки. Выбрать поможет дерматолог.

* Лучшее средство для "отпугивания" грибков -- микромассаж. Сделать его очень просто: в уединенном месте у реки или моря походите по песку, травке. Массаж улучшит кровообращение, питание кожи и ее защитные свойства.

* Не пытайтесь скрыть пораженные ногти, наращивая на них искусственные. Не покрывайте их лаком. Так вредоносные грибки получают еще более благоприятные условия для размножения.

* В дополнение к лекарственному лечению микоза можно воспользоваться фиторецептами. Помогает повязка со свежей кашицей из листьев мяты или рябины. Можно смазывать пораженные места соком щавеля.