ОТ АРТРИТА УБЕРЕЖЕТ... ВЯЗАНИЕ

Сколько насмешек выслушали женщины от мужей, да, чего греха таить, и от подруг за пристрастие к вязанию. Легче же купить! А вот кандидат меднаук Марина Чистякова утверждает: вязание -- это "СПИЦЕальная терапия мануальная".

МАССАЖ КОНЧИКОВ ПАЛЬЦЕВ

Несмотря на свою мрачную профессию -- Марина Чистякова паталогоанатом -- характер у нее веселый и общительный. Мало того, что придумала и запатентовала новый вид вязания, еще хочет научить всех вязальщиц оставаться здоровыми. После моего удивленного: "Неужели вязанием можно лечиться?", она перешла на сугубо научную терминологию, чтобы ни у кого не возникло ни капли сомнения.

-- Это настоящий массаж кончиков пальцев, на которых масса нервных окончаний, -- объясняет Марина Борисовна. -- Давление на них -- своеобразная акупунктура, только она лишена той агрессивности, которая сопровождает введение лечебных игл в рефлекторные точки. В активной "массажной работе" принимают участие три пальца -- большой, указательный и средний, а на них сосредоточены точки, представляющие разные отделы мозга. Значит, в первые же минуты вязания можно расслабиться и успокоиться, улучшится настроение. Более того, такой массаж активизирует обменные процессы, то есть постепенно будет нормализироваться работа почек, печени, желудка. Конечно, вылечить болезнь таким образом нельзя, но любой массаж -- это профилактика.

-- Многие не хотят вязать большие вещи, потому, что детали тяжелые, начинают болеть суставы кистей. Наверное, некоторым это может повредить?

-- Что вы! Такие люди просто боятся зарядки. Например, делая наклоны, вы обязательно ощутите боль или напряжение мышц живота. Точно так же, двигая спицами, сперва почувствуете дискомфорт, но с каждым днем будете тренировать суставы пальцев, развивать подвижность кистей. А если вяжете из шерстяной пряжи, то еще и предохраните их от артритов и артрозов. В пораженных этими недугами суставах тепло шерсти уменьшит боль.

ЛЮБОВЬ К "РУКОТВОРЧЕСТВУ" ЗАЛОЖЕНА В ГЕНАХ

-- О людях, страстно чем-то увлеченных, говорят "болельщики", "телеманы". Есть и "спицеманы"?

-- У таких людей "спицефилия" -- оптимальная степень увлечения, без паталогических крайностей. И эта "болезнь" может передаваться по наследству как творческое начало. Но чаще встречается предрасположенность к ней, как, например, к сахарному диабету, когда человек может заболеть, но при определенных условиях. А "до того" он даже не подозревает, образно говоря, о "гене рукотворчества". У меня эта "болезнь" наследственная. Моя мама, балерина, уйдя на пенсию, вышивала, мастерила поделки из соломы, стекла, рыбьих костей, бисера, камней. В доме осталась целая картинная галерея и... масса обломков и клубочков. Я же в детстве на уроках рукоделия никак не хотела вязать. Когда же увидела "неликвид", оставшийся от маминого творчества, меня вдруг прорвало.

-- А как превратить "спицефилию" в "спицетерапию"?

-- Нужно отработать личную систему упражнений в соответствии со скоростью вязания.
Например, для упражнений дыхания годится самая простая резинка 2х2. Провязываете две лицевые петли -- вдох, две изнаночные -- выдох. Когда отладили этот ритм, попробуйте с задержкой дыхания. Резинка 5х5: пять петель -- вдох, пять -- задержка дыхания, пять --- выдох. Постепенно вы, как йоги, сможете почти не дышать. А это уже уровень, на котором можно медитировать.

-- Я, когда вяжу, в ритм притопываю ногой. Бессознательно зарядку делаю?

-- Конечно. Можно и суставы ног тренировать и все, что вам нужно. Но, естественно, владение спицами должно быть очень хорошим. Лечение вязанием -- это своеобразный "черный пояс" мастериц, высший пилотаж. Например, умея вязать вслепую, вы можете на счет петель делать зарядку для глаз: в зависимости от узора смотреть вверх, вниз, в стороны, на работу, а потом -- резко на горизонт. Если болит шея, то смотрите так же, но не просто переводите взгляд, а поворачивайте голову. Упражнения мимической зарядки для лица, которую вам посоветовал косметолог, тоже "пересчитайте" на петли. Я никогда не вяжу без второго дела.

-- Значит, я делаю правильно, когда берусь за спицы во время теленовостей, прослушивания диктофонных записей?

-- Конечно. Я научилась не только вязать узоры "вслепую" возле телевизора, но и читать. Сложность узора при этом должна быть обратно пропорциональна сложности сюжета. Читаю под перебор спиц гомеопатическую литературу. Подходят мелодрамы, легкие детективы. А вообще мерное перебирание петель способствует сосредоточению. Мне, например, хорошо думается и часто приходят важные решения: шевелишь руками -- шевелишь мозгами.

ШЕДЕВРЫ МЕСТНОГО ЗНАЧЕНИЯ ОЗДОРОВЯТ БАБУШЕК

-- Почему некоторые люди испытывают отвращение к "путанию ниток"?

-- Как правило, вязание проявляет характер и степень нервной уравновешенности. Если, неправильно провязав петлю, вы рвете нитки, нужно задуматься о жизни. Возможны два варианта. Первый -- вы слишком переутомились работой, домашними заботами. Отдохните, поговорите с врачом, попринимайте успокаивающие средства. Второй -- вы неусидчивы, нетерпимы к людям, а то и злобны. Если заметили в себе это, не пугайтесь, а обратитесь к психоаналитику, который поможет вам снова полюбить жизнь. Людям, для которых "все петли изнаночные", вязание противопоказано. Поищите другое хобби. Люди, что-то мастерящие своими руками, спокойнее, чем остальные.

-- А что означает, если женщина вяжет сто кофточек одним узором и фасоном, только разного цвета?

-- Она очень стабильная, но ей немного не хватает разнообразия в жизни. Но она уже может начать делать упражнения "спицетерапии".

-- Почему вяжут больше бабушки, а не их внучки?

-- Потому что интуитивно чувствуют ту психологическую нишу, в которой им комфортно. Часто стариков не выслушивают, отмахиваются от их воспоминаний, которые те могут рассказывать по 300 раз. А за спицами можно проанализировать свою жизнь и... стать мудрее. Если ваша бабушка вяжет уйму ненужных вам носков, принимайте это как данность и обязательно ее хвалите. Тогда в доме не будет конфликта поколений. Вязание, равно как любое другое рукоделие, -- прекрасная ниша и для людей, волею судьбы обреченных на одиночество.