ОСТРОВ ДОЛГОЛЕТИЯ У КИТАЯ ЕСТЬ...

"Китайский остров долголетия" -- так окрестили местные СМИ маленький остров Лян в Южно-Китайском море. Картина, которую здесь можно увидеть, впечатляет: 105-летняя бабушка бодро стирает белье на берегу реки, ее 104-летний сосед шустро орудует в огороде. И такие милые семейные сцены здесь на каждом шагу.

На острове нет никакого философского камня или колдуна, варящего зелье молодости. Секрет долголетия острова Лян прост.

Одной из главных причин являются чистый воздух и рацион островитян, состоящий преимущественно из морепродуктов и овощей. Важной составляющей здоровой жизни населения является сон: здесь ложатся не позже 9 вечера и встают с восходом солнца.

И как бы странно это не звучало, но оставаться долгие годы в прекрасной физической форме жителям островка помогает открытость души и высокая нравственность. Сплоченность и коллективистский дух впитываются с молоком матери, а готовность помочь в беде воспринимается за счастье.