С ЛЮБИМЫМИ НЕ РАССТАВАЙТЕСЬ

Каждый час от рака молочной железы умирает одна украинка. А ведь этот диагноз давно уже не приговор. Нужно просто вовремя обратиться к врачам.

"ПОЧЕМУ ИМЕННО Я?"

...Беда в дом Анжелики пришла незадолго до ее 35-летия. Случилось это чудным утром, в котором было много солца и тепла. Планы на день были грандиозные, а мысли -- самые радужные. Забравшись в теплую ванну, Анжелика решила для начала немного понежиться. Мурлыкая какой-то незатейливый мотивчик, она намыливалась, и вдруг... В левой груди явно прощупывалось какое-то уплотнение. Небольшое -- размером с фасолинку, но такое упругое и пугающее.

Выскочив из ванной, женщина с ужасом задавала себе один и тот же вопрос: "Что делать?" Ответ пришел не сразу. Лишь через две недели мучительных сомнений она решила: "Будь что будет! Ведь лучше горькая правда, чем изматывающая неизвестность".

Торопливо шагая по больничному коридору, Анжелика слышала только гулкие шаги да стук собственного сердца. От волнения подкашывались ноги, а мыслей уже не осталось. Осмотр длился недолго, после врач отправил женщину на анализы. Результаты на руки не дали. А потом выяснилось: это рак, он прогрессирует и нужно срочно делать операцию. Слова хирурга Анжелика восприняла как приговор. Весь мир зашатался и словно опрокинулся. Уже не нужно никуда спешить, не к чему стремиться... Привычные маленькие радости утратили свою ценность, жизнь потеряла смысл. "Почему именно я?" -- жалела себя Анжелика и не находила ответа.

-- Рак молочной железы -- болезнь коварная, потому что непредсказуема, -- говорит Галина Антоненкова, главный специалист отдела организации акушерско-гинекологической помощи и охраны репродуктивного здоровья Минздрава. -- Онкологи выделяют несколько факторов, которые вызывают это заболевание. Так, оно может возникнуть из-за генетической предрасположенности. Это касается тех женщин, кровные родственники которых (мать, сестра или дочка) перенесли такой недуг. Поздние роды, после 30 лет, неконтролируемый прием гормональных контрацептивов, избыточный вес, частые стрессы, курение, плохая экология.

Имеет значение и возраст женщины. По статистике после 45 лет риск заболеть раком груди заметно возрастает. Есть и так называемые пики заболеваемости, которые приходятся на 45--49 лет и 70--74 года. С чем это связано, ученые не знают, ведь рак -- одно из самых загадочных заболеваний.

"БУДУ, БУДУ, БУДУ!.."

...С каждым днем жизненные силы Анжелики таяли. Не помогали ни увещевания супруга, ни слезы дочери, ни уговоры подруг. И вот настал день операции. Лежа на операционном столе, женщина приказала себе быть мужественной. "Я буду, буду, буду, жить!" -- твердила она, погружаясь в тяжелое забытье анастезии. А потом были больничная койка и любящие глаза мужа. Тогда-то и пришла уверенность, что отныне все будет хорошо. Страх исчез -- Анжелика знала точно: она сумеет выкарабкаться. И не могла сломать эту уверенность ни высокая температура, ни боль, ни затяжная реабилитация. Она верила в собственные силы и даже умудрялась поддерживать расклеившуюся соседку по палате.

Возвращаться домой было особенно радостно. Анжелика чувствовала себя другим человеком. Болезнь научила ее радоваться каждому дню, ценить житейские мелочи, которые раньше она почему-то не замечала. Придя немного в себя, Анжелика пошла на работу. "Я не инвалид, а вполне нормальный человек, нечего себя жалеть" -- говорила она и с головой уходила в работу.

Но беда, как известно, одна не ходит. Через два года после операции случился рецидив. Но она выкарабкалась, живет полноценной жизнью и помогает выжить другим. Анжелика -- волонтер в онкоцентре.

ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ

...И тем не менее нашей героине удалось спастись. Что именно вернуло Анжелику к жизни, она не знает до сих пор. Просто после долгого и мучительного кошмара наступило пробуждение. Прошли прежние обиды на жестокий мир, пришли прощение и покой, а с ними -- и тихое счастье, которое теперь ей доставляет каждый прожитый день. Ведь для Анжелики это подарок судьбы. Сказать о том, что она стала другим человеком -- это не сказать ничего. Изменились вкусы, пристрастия, привычки. Теперь Анжелика каждое свое утро начинает с пробежки, практически полностью отказалась от спиртного, не ест жирной и мясной пищи.

-- Правильное питание -- это одна из главных составляющих хорошего здоровья, -- говорит онколог-гинеколог Галина Майструк. -- Об этом весьма красноречиво свидетельствует тот факт, что японки намного реже болеют раком молочной железы, чем американки. Секрет в традиционном питании японцев, которые предпочитают низкокалорийную и нежирную пищу. А вот Америка с ее пристрастием к нездоровой рафинированной еде -- лидер по этому заболеванию.

Кстати, доказано, что если японка постоянно проживает в США и приобретает тамошние гастрономические пристрастия, то она тоже рискует заболеть раком молочной железы. Причем этот риск через поколение становится таким же, как у средней американки. Так что подумайте о своем питании, пусть в нем станет больше фруктов, овощей и клетчатки (каши из цельных зерен). Откажитесь от стимуляторов типа кофе и крепкого чая, ни в коем случае не ешьте копченостей -- в них много канцерогенов.

А вот употребление витаминов А, В и С снизят риск заболевания смертельным недугом в несколько раз. Лучше, если они будут натуральными. Ешьте побольше моркови, шпината, тыквы, абрикосов, лимонов, апельсинов, зеленого перца. Брокколи, цветная и брюссельская капуста содержат четыре класса химических соединений, которые подавляют развитие опухолей. Отлично зарекомендовал себя и чеснок, а также лесная земляника.

И еще жены, терпящие ненавистного мужа "ради детей", имеют больше шансов умереть от рака молочной железы, чем другие. Это так же вредно, как одиночество. Жить "ради детей" можно и будучи счастливой. А если уж вы нашли свою половинку, постарайтесь надолго не разлучаться с любимым. У каждого свой собственный и единственный путь, не старайтесь постоянно оправдывать чьи-то ожидания.

ЭТО ДОЛЖНО СТАТЬ ВАШЕЙ ПРИВЫЧКОЙ

Для того, чтобы вовремя выявить нелады в своем организме, достаточно ежемесячно проводить самообследование.

• Итак, встаньте перед зеркалом в хорошо освещенном помещении и, опустив руки вдоль тела, внимательно осмотрите обе груди. Проделайте то же самое с отведенными в сторону руками, а затем с заведенными за голову. Обратите внимание на внешний вид молочных желез. Малейшие изменения в их размерах, форме или симметричности должны настораживать.

• Вас должны насторожить любые, даже самые незначительные их деформации сосков, а тем более кровяные выделения из них. То же касается и состояния кожи, которая в случае "нездоровья" может быть либо отечной (из-за чего становится похожей на апельсиновую корку), либо, наоборот, стянутой.

• Небольшие уплотнения тоже тревожный симптом. Их можно легко обнаружить, прощупав железы пальцами. Делать это лучше всего, лежа на спине. Подложите с обследуемой стороны небольшой валик, чтобы грудная клетка была слегка приподнята. Ощупывать железу нужно противоположной рукой очень осторожно, не спеша, последовательно, не пропуская ни одного участка.

• Измените положение -- отведите руку в сторону и еще раз прощупайте грудь. Сделайте то же самое и с закинутой за голову рукой.

• Узелки или утолщения могут быть безболезненными, хотя в 25% случаев раковая опухоль вызывает постоянный дискомфорт.

• Не обходите вниманием и подмышечные впадины, а так же исследуйте область декольте. Если никаких аномалий не заметили, значит, у вас все в порядке. Если же что-то прощупывается -- срочно отправляйтесь к специалисту!

• Не стоит паниковать раньше времени, ведь даже самые явные опухоли могут оказаться доброкачественными.

Обследование можно пройти:

Киев, ул.Верховинная, 69, тел.450-92-64;
Львов, ул. Броневая, 2-а, тел. 28-08-35;
Харьков, ул. Померки, 78, тел. 44-11-73;
Днепропетровск, ул. Гавриленко, 1, тел. 93-07-83;
Симферополь, ул. Беспалова, 49-а, тел.223-39-60;
Ивано-Франковск, ул. Парижской Комунны, 1, тел. 2-33-65;
Одесса, ул. Неждановой, 32, тел. 733-96-60;
Ужгород, ул. Баумана, 2, тел. 3-92-23;
Житомир, ул. Парижской Комунны, 28/14, тел. 37-94-20;
Чернигов, ул. Ленина, 211, тел. 5-30-07

Адреса психологической помощи:

Киев, ул. Верховинная, 69, Киевская городская онкологическая больница, 3-й этаж Информационно-консультативный центр, тел. 423-73-68;
Чернигов, ул. Ленина, 211, Черниговский областной онкологический диспансер, организация "Виктория";
Харьков, ул. Пушкинская, 82, Поликлиническое отделение, общество "Амазонка", тел. 43-38-10.