1998  1999  2000  2001  2002  2003  2004  2005  2006 

Выпуск газеты Сегодня №252 (1300) за 07.11.2002

7 СОВЕТОВ, КАК ПРАВИЛЬНО УМЫВАТЬСЯ

О том, что "надо, надо умываться по утрам и вечерам" все знают с детства. Но правильно это делают далеко не все. Косметологи считают, что сия гигиеническая процедура -- целое искусство, которому надо учиться.
  • Умываться, как завещал дедушка Чуковский, стоит дважды в сутки. Вечером -- чтобы смыть грязь и косметику, а утром -- чтобы удалить с поверхности кожи шлаки, "вытолкнутые" за ночь организмом.
  • Недостаточно просто набрать в ладони воды и плеснуть себе в лицо. "Пройдитесь" по щекам мочалкой или щеточкой. Это поможет коже освободиться от отмерших клеток. При сухой коже такую процедуру достаточно проделывать раз в неделю, при жирной -- дважды.
  • Если после "омовения" водопроводной водой кожу "сушит", воспользуйтесь другими жидкостями. Так, сухую кожу лица вечером протрите ватой, смоченной безалкогольным тоником, а утром ополосните настоем трав (ромашки, календулы). Жирную очищайте лосьонами на спирту. Утром достаточно будет умыться подкисленной водой. Для этого на ночь оставьте в холодильнике литр кипяченной воды, а поутру выдавите в нее сок половины лимона или подкислите одной-двумя столовыми ложками яблочного уксуса.
  • Мылом умываться не стоит. Этот щелочной продукт разрушает защитный слой кожи, поэтому она плохо удерживает влагу и становится уязвимой для любых "агрессоров" вроде ветра, солнца, мороза, загрязненного воздуха. После умывания с мылом кожу "стягивает", она обезвоживается, шелушится и стареет раньше отведенного ей срока. Ежели вы не мыслите ритуал умывания без куска мыла, попробуйте нещелочное -- "мыло без мыла".
  • Раз в неделю очищайте лицо скрабом или пилингом. Скраб с жесткими частичками глубоко очищает поры жирной кожи. Для людей с сухой, тонкой кожей подойдет пилинг с кремообразным нежным составом. Если на коже есть прыщики, раздражения или воспаленные участки, то лучше отказаться от отшелушивания.
  • Обладателям жирной кожи с большими порами полезно раз или два в неделю, принимая душ, чистить распаренное лицо специальной маской. Для ее приготовления пол чайной ложки морской соли, дважды пропущенной через кофемолку, надо смешать с половиной чайной ложки питьевой соды. Насыпать на мочалку и аккуратно помассировать лицо. Потом, чтобы поры сузились, протереть кожу смесью из двух столовых ложек кипяченой воды, столовой ложки яблочного уксуса и одеколона.
  • После умывания нежно промокните лицо мягким полотенцем и "сдобрите" "сезонным" кремом. Для холодного времени года подходят защитные -- содержащие силикон, глицерин или вазелин. А увлажняющие кремы пусть ждут лета в холодильнике: с ними на морозе кожа будет обезвоживаться, и на ней могут появиться микроскопические ранки.