НА ОБЛЕДЕНЕВШИХ УЛИЦАХ ТОРОПИТЕСЬ МЕДЛЕННО

Утро. Тротуар местами покрыт первым ледком. Народ спешит -- кто на работу, кто на рынок. Старичок, уже "груженный" двумя авоськами, вдруг поскользнулся и... Помогаю ему подняться: он, охая, трет ушибленное место и, прихрамывая, продолжает путь. Вроде перелома нет, "скорую" вызывать не надо. Но как избежать неудачного "приземления" и как помочь, если беда приключилась?

Специалисты советуют: прежде всего позаботьтесь о своей обуви. Главное, чтобы каблук был невысоким, устойчивым и подошва с четким рельефом -- чем крупней, тем безопасней. Помните, получить увечье, поскользнувшись на льду, чаще рискуют фанаты домашнего хозяйства, руки которых вечно заняты сумками, и люди, идущие налегке, но грея пальцы в карманах.

Приземления избежать не удалось? Значит, доковыляв домой, немедля принимайте меры. Если боль терпимая, то вы, возможно, отделались ушибом с синяком. Но не думайте, что он сам пройдет: за ним нужен глаз да глаз. Правильному синяку полагается "цвести" -- от красно-лилового до синего, а в конце, перед исчезновением, он желтеет. Если же кровоподтек остается багровым, это может говорить о том, что началось воспаление. И надо немедленно обратиться к врачу.

Чтобы синяк побыстрей рассосался и ушибленное место не болело, приложите к нему на 10--15 минут бутылочку с холодной водой, полиэтиленовый пакет со льдом или снегом (завернуть в полотенце) или хотя бы мокрую тряпицу. После этого можно синяк смазать мазью, которая препятствует свертыванию крови -- посоветуйтесь с доктором, какая вам подойдет.

А народная медицина предлагает делать примочки: 3--4 дня прикладывать к синяку ватно-марлевую подушечку, смоченную яблочным уксусом, разведенным пополам с водой. Потом несколько дней можно делать согревающие компрессы с тем же яблочным уксусом -- фиксировать подушечку бинтом. Или такой рецепт: натрите на мелкой терке корень хрена или черную редьку и несколько раз в день прикладывайте свежеприготовленную кашицу к ушибленному месту.