1998  1999  2000  2001  2002  2003  2004  2005  2006 

Выпуск газеты Сегодня №276 (1324) за 05.12.2002

4 СОВЕТА МЕРЗЛЯКАМ

Через пару дней синоптики обещают сильное похолодание. Чтобы не оказаться застигнутым врасплох, начинаем "готовить сани" прямо сегодня.
  • Придется одеваться по принципу "капусты", то есть "многослойно". Например, сначала -- легкую рубашку, затем более плотную, сверху шерстяной свитер и куртку из водонепроницаемого материала, хорошо защищающую от ветра.
  • Не выходите на улицу без головного убора, иначе значительная часть тепла организма расходуется на обогрев головы. Последуйте народной примете: если замерзли ноги -- наденьте шапку. Не забудьте и о шарфе.
  • Перед прогулкой на свежем воздухе плотно поешьте. Причем лучше "налегать" на продукты, богатые жирами и углеводами, например, орехи и макароны.
  • А вот "принимать на грудь" возбраняется. Алкоголь притупляет чувство холода и не дает вам понять, насколько вы замерзли. То же самое относится и к успокоительным лекарствам.