Выпуск газеты Сегодня №276 (1324) за 05.12.2002
4 СОВЕТА МЕРЗЛЯКАМ
- Придется одеваться по принципу "капусты", то есть "многослойно". Например, сначала -- легкую рубашку, затем более плотную, сверху шерстяной свитер и куртку из водонепроницаемого материала, хорошо защищающую от ветра.
- Не выходите на улицу без головного убора, иначе значительная часть тепла организма расходуется на обогрев головы. Последуйте народной примете: если замерзли ноги -- наденьте шапку. Не забудьте и о шарфе.
- Перед прогулкой на свежем воздухе плотно поешьте. Причем лучше "налегать" на продукты, богатые жирами и углеводами, например, орехи и макароны.
- А вот "принимать на грудь" возбраняется. Алкоголь притупляет чувство холода и не дает вам понять, насколько вы замерзли. То же самое относится и к успокоительным лекарствам.