КОМУ ЗИМА ВРЕДНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Подруга как-то пожаловалась: только ударят сильные морозы, с ней начинает твориться что-то непонятное. То пальцы на руках распухнут и станут похожими на сосиски, то кожа на щиколотках начнет зудеть. А как только согреется -- все проходит. Аллергия на зиму, что ли?

Почти. Специалисты называют такую реакцию на мороз псевдоаллергией. Потому, что истинную аллергическую реакцию всегда запускает аллерген, например, пыльца, пыль, шерсть. В этом случае главный виновник чрезвычайного происшествия отсутствует, так как сам по себе холод считать аллергеном нельзя: никаких антител к нему организм не вырабатывает. Однако "озябшие" тканевые белки временно соединяются между собой, провоцируя тем самым неприятные ощущения. Но все легко поправить с помощью тепла -- попариться в ванной, чайку отхлебнуть, и все как рукой снимет.

-- Но на всякий случай покажитесь специалисту, ведь необходимо исключить грибковые заболевания, которые активизируются на холоде, -- предупреждает главврач Киевского городского аллергологического центра Лилия Романюк. -- Врач точно определит, от чего покраснела кожа, начался зуд или распухли пальцы. Если это действительно холодовая аллергия, не отчаивайтесь, наши специалисты помогут от нее избавиться.

Вас должны насторожить такие симптомы:

• Крапивница. После прогулки и по возвращении домой кожа начинает зудеть, краснеть, покрывается волдырями. Страдают лицо, кисти рук, внутренняя поверхность бедер, область около коленей, икры ног, стопы. Так организм может реагировать на морозный воздух и студеную воду. Поэтому и аллергия бывает двух видов -- "водная" и "воздушная". "Водная" протекает тяжелее "воздушной". Ее жертвам погода диктует жесткие условия: при мокром снеге, влажном ветре, тумане во время оттепели из дома не выходить! В бассейне с холодной водой не купаться!
  
  Думаете, это и есть ваш диагноз? Тогда в идеале у вас должна быть верхняя одежда, как у космонавта: непроницаемая для влаги и ветра, теплая, достаточно длинная, с глубоким капюшоном, в который при необходимости можно спрятать лицо. Перчатки или варежки -- кожаные либо стеганые на синтепоне (никогда не снимайте их на улице!), сапоги, по меньшей мере, до середины голени. Белье, колготки, брюки, рубашки, блузы и свитера -- только из хлопка и льна. Синтетика и шерсть усиливают проявления аллергии, а шелк (даже натуральный) сам по себе холодит кожу, что также нежелательно. Если не убереглись, и "процесс пошел", поскорее переоденьтесь во все сухое и теплое. Примите таблетку антигистаминного средства (димедрола, тавегила, диазолина, кларитина). Выпейте несколько чашек горячего чаю, молока или какао.

• Удушье. Если глоток морозного воздуха спровоцировал затруднение дыхания и кашель, это может быть бронхоспастический рефлекс, вызывающий резкое сужение дыхательных путей. Если при возвращении в тепло все прошло -- хорошо. А если нет, надо обратиться к аллергологу -- такой симптом может быть признаком предрасположенности к бронхиальной астме.

• "Сопливая эпопея". После прогулки закладывает нос или, наоборот, течет в три ручья, а в тепле такой "насморк" исчезает в считанные секунды? Это не гайморит, а псевдоаллергический ринит. Надо сделать так: за 15 минут до выхода на улицу закапайте в нос капли против аллергии -- посоветуйтесь с врачом, какие именно вам необходимы. А вот сосудосуживающие средства вроде нафтизина или галазолина категорически не подходят!

Если долго ждали автобус и почувствовали, что аллергия вас "догнала", быстрее в тепло! Поможет и точечный массаж: прижмите указательные пальцы к основаниям крыльев носа и выполняйте быстрые вращательные движения по часовой стрелке минуты две. Затем примерно полторы минуты понажимайте подушечками среднего, безымянного пальца и мизинца на зону под глазами от носа до ушей, чередуя с поглаживанием. А потом четырьмя пальцами обеих рук помассируйте лоб, пройдясь по нему быстрыми круговыми движениями справа налево.