ЛЮБОВЬ КАЗАРНОВСКАЯ: "ПЕВЕЦ -- ТОТ ЖЕ СПРИНТЕР"

Она пела в "Метрополитен опера", "Ковент Гарден", "Ла Скала", не раз была партнершей Паваротти, Доминго и Каррераса... "Самое эротичное русское сопрано" -- так представляли афиши в странах Запада оперную примадонну Любовь Казарновскую. И правда, по сравнению с многими певицами такого же ранга она замечательно выглядит. А главное -- очень стройна.

Принято думать, что масса тела влияет на параметры оперного исполнителя, то есть, что пища -- своеобразная "опора" для голоса. Казарновская с этим не согласна. "Дело не в весе, -- утверждала она в одном интервью. -- У певца должна быть от природы очень правильно сформированная, широкая грудная клетка с большим объемом -- как орган. Если этого нет, то легким негде поместиться, и голос получается тонкий". По ее мнению, многие коллеги по цеху страдают от избыточного веса оттого, что едят без меры, дабы обрести опору для звука. Это становится вредной привычкой -- нарушается обмен веществ, а так и до болезней недалеко.

Любовь в день выступления обычно ничего не ест, только пьет много минеральной воды, чуть сладкий зеленый чай. Перед самым выходом на сцену может себе позволить несколько бананов и чашечку крепкого кофе. "Когда плотно поешь, то хочется сразу прилечь на диван, энергетика моментально снижается, все силы уходят на переваривание, -- объясняет певица. -- Когда я в меру голодная, мне хочется творить. Когда же сыта, хочется расслабиться и слушать других".

А в повседневной жизни она придерживается принципа раздельного питания, не ест белковую пищу вместе с углеводистой, например, не "смешивает" мясо с картошкой или макаронами. Уважает японскую кухню, где много блюд из рыбы. А вот кисломолочные продукты душа не принимает, хотя Любовь и признает, что они полезны для здоровья.

Не менее, а может, и более важно для певца, считает Казарновская, иметь железные нервы. "Уже один выход на растерзание к публике -- страшный стресс, -- призналась как-то артистка. -- Певец -- тот же спринтер". Потому Любовь закаливает нервы, а заодно и тело по трем позициям: бег, контрастный душ, моржевание. Кстати, лекарств и даже фитопрепаратов госпожа Казарновская не признает. Если что -- пользуется гомеопатическими средствами.