1998  1999  2000  2001  2002  2003  2004  2005  2006 

Выпуск газеты Сегодня №10 (1355) за 16.01.2003

6 СОВЕТОВ ОБЛАДАТЕЛЯМ ПРОМОКШИХ НОГ

Всякая мама знает: если ее чадо вернулось с прогулки в мокрых сапогах -- жди насморка. Он обожает "приставать" к тем, кто носит "хлюпающую" обувь и постоянно имеет мокрые носки на заледеневших ножках. Впрочем, коварную простуду можно отпугнуть, если, конечно, вовремя принять соответствующие меры.
  • Как только малыш появился на пороге дома, немедленно разуйте его и проверьте состояние ног. Если они мокрые, но теплые, тогда его можно просто переодеть в теплые сухие носочки и напоить горячим молоком с медом.
  • Если мокрые ноги уже успели промерзнуть, их необходимо хорошенько растереть, чтобы к ступням пошел приток крови и они чуть отошли от холода.
  • Только после этого их можно попарить. Опустить ноги в тазик с теплой водой (38--39 градусов) минут на 10. Когда они немного согреются, подбавьте туда горячей воды, так чтобы температура поднялась до 41--42 градусов. Если в доме есть горчичный порошок, добавьте пару ложек в согревающую ванночку -- эффект будет несравненно выше.
  • Распаренные и покрасневшие ножки нужно насухо вытереть и без промедления облачить в плотные шерстяные носки. Туда же можно насыпать сухого горчичного порошка, а еще лучше натереть распаренные ноги бальзамом "звездочка", который не только согреет, но и будет благоухать специально подобранными эфирными маслами, которые убивают коварные вирусы.
  • После всех этих водных процедур озябшего гуляку не лишне будет напоить горячим противопростудным чаем из липы и шиповника, а можно из калины, но непременно с медом вместо сахара.
  • Если же операция "мокрые ноги" случилась с самими родителями и не где-нибудь, а по дороге на работу, то здесь можно посоветовать только одно: немедленно переобуться в сменную обувь и хорошенько прогреть... руки. Не удивляйтесь, ведь на ладонях, как и на стопах расположены проекционные зоны всех внутренних органов, так что, прогрев под горячей водой замерзшие руки, вы добьетесь того же эффекта, что и от ножной ванной -- простуда вас не возьмет.