А У МЕНЯ НА ПИДЖАКЕ ЛЕЖИТ НЕ ТАЯ "СНЕГ"

О том, что такое перхоть, мне довелось узнать еще в шестом классе, когда к нам пришел новенький. Поначалу он стал всеобщим любимцем, но очень скоро очарование растаяло: при каждом повороте головы из кудрявой шевелюры мальчика сыпались белые хлопья перхоти. Избавиться от этой напасти он никак не мог. И хотя с того времени прошло больше 15 лет, появилась уйма разных средств, по статистике от перхоти продолжает страдать каждый третий.

-- Появление перхоти может быть спровоцировано несколькими причинами, -- говорит дерматокосметолог высшей категории, президент Всеукраинской Ассоциации специалистов по прикладной эстетике Ирина Медведева. -- Это и стрессы, и витаминный голод, и нарушения обмена веществ, и гормональные изменения, и неправильный уход за волосами. Но чаще всего виной всему специфические грибки -- сапрофиты, которые постоянно живут на волосистой части головы. При этом они до поры до времени никаких неприятностей своему хозяину не доставляют, но стоит только "создать" благоприятные условия -- и они тут же становятся агрессивными. Тогда и начинаются проблемы.

Бороться с грибковыми атаками лучше всего с помощью специальных шампуней, которые можно условно разделить на три основные группы: противогрибковые (нормализуют избыточное содержание грибка и восстанавливают естественный баланс кожи), цитостатические (замедляют процесс обновления клеток кожи) и керолитические (эдакий скраб для головы). Однако, по мнению Ирины Ивановны, наиболее эффективны именно противогрибковые средства, причем те из них, которые содержат низорал -- вещество, показавшее себя как грозный враг сапрофитов. Впрочем, пользоваться этими шампунями нужно очень осторожно, поскольку они относятся к классу лечебных. Применять их лучше при стойкой перхоти и желательно по назначению врача. Однако если он однажды даст вам на это "добро", не стоит расценивать рекомендацию на всю оставшуюся жизнь. Пролечив свою "буйну головушку" и окончательно избавившись от перхоти, переходите на обычные шампуни.

Но помните, что при любом удобном случае грибки могут появиться снова. Чтобы этого избежать, измените свое питание -- не ешьте конфет и других сладостей, ведь избыток углеводов -- прекрасная питательная среда для размножающихся грибков. Попытайтесь избавиться и от такой пагубной привычки, как курение, ведь никотин не только отравляет ваши легкие, но и нарушает микроциркуляцию крови, в том числе в самых мелких сосудах, которые питают волосы, ногти и верхние слои кожи. Кроме того, людям склонным к образованию перхоти, стоит бережнее относиться к волосам. Не мойте их слишком горячей водой, откажитесь на время от химической завивки и осветляющих веществ, не пользуйтесь феном -- все это пересушивает волосы и кожу головы.

Не забывайте делать массаж своей головушке каждый раз перед ее мытьем, это не только очищает кожу от отмерших частичек, но и усиливает приток крови к корням волос, улучшая тем самым их питание. Для этого плотно прижмите обе ладони к волосистой части головы и круговыми движениями пройдитесь по коже. Эффект будет выше, если при этом вы будете применять эфирные масла или травяные настойки на основе крапивы, календулы или лопуха. Впрочем, подбирать их должен только специалист, ведь порой то, что мы принимаем за перхоть, может оказаться проявлением серьезного кожного заболевания.

-- При псориазе тоже бывает перхоть, -- продолжает Ирина Ивановна. -- Но ее уже не вылечить обычными шампунями, здесь нужны куда более серьезные средства. Так что если вы страдаете от перманентной перхоти, немедленно отправляйтесь на консультацию к врачу-дерматологу, который назначит вам лечение.