НИ МИНУТЫ БЕЗ СВЕТА

Как показали результаты опроса, проведенного энергетической компанией Powergen, 98% детей в Великобритании никогда не спят в полной темноте, что, по мнению, медиков, не слишком хорошо для здоровья. Большинство родителей говорят, что по ночам оставляют включенными различные осветители и более половины признаются, что делают это только для детей. А в одной трети детских спален Британии свет горит всю ночь. Такая забота стоит Великобритании целых 468 миллионов фунтов в год. "Родители думают, что успокаивают детей, когда оставляют свет на всю ночь, - говорит эксперт по вопросам сна доктор Крис Идзиковский. -- Но на самом деле постоянный искусственный свет может привести к снижению уровня мелатонина, который регулирует "внутренние часы" человеческого организма. Это вызывает нарушение ритма сна, гиперактивность и в результате негативно влияет на здоровье детей". Интересно, что треть опрошенных родителей рассказали, что их дети не замечают перемены в освещении, когда часы переводятся вперед или назад весной или осенью.