Выпуск газеты Сегодня №175 (1520) за 07.08.2003
ОЗЕРО "ВОПИТ": "НЕ ХОЧУ ПЛАВАТЬ!"
-- Есть целая группа болезней, вызванных психическим потрясением, -- говорит психолог Светлана Году. -- Это -- бронхиальная астма, язва желудка, ревматоидный артрит и многие другие. А потом родители разводят руками -- почему дитя ни с того ни с сего заболело. И невдомек им, что это -- последствия "школы жизни на воде".
Физиотерапевты утверждают, что плавание -- лучше всех упражнений укрепляет здоровье, ведь работают практически все мышцы тела, сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Хорошо развивается координация движений, выносливость, гибкость суставов. Дозированное плавание укрепляет иммунитет, закаливает организм.
Сможет ли ребенок радоваться плесканию в воде, зависит от терпения взрослых. Ведь, как правило, все дети боятся воды как незнакомой и опасной для них среды. Особенно они боятся мочить лицо. Светлана Году советует с самого раннего возраста, купая ребенка, ласково ополаскивать личико и голову малыша теплой водой. Когда он подрастет, главное, чему нужно учить, -- умению держаться на воде. Будущий пловец должен понять и ощутить, что вода его держит и бояться ее не нужно. Потому что основная ошибка всех горе-тренеров в том, что требуют сразу двигать руками и ногами.