ЕЩЕ И НЕ УПАЛ, А УЖЕ… ГИПС

Ольга позвонила в редакцию в отчаянии: она неудачно упала и получила перелом запястья. "Я не так сильно ударилась, чтобы сломать руку, -- удивляется она. -- А врач сказал, что у меня кальциевый дефицит и нужно пить препараты кальция. Но я не знаю, какой лучше выбрать?"

Действительно, недостаток кальция в организме приводит к хрупкости костей или остеопорозу. К сожалению, представительницы слабого пола гораздо чаще страдают этим недугом, чем мужчины, и риск перелома у женщин превышает риск рака молочной железы. Впрочем, в последнее время кальциевый дефицит наблюдается практически у всех. Провоцирует его несбалансированное питание, стрессы, курение, алкоголь. Не проходит бесследно влияние "грязной" экологии и "чернобыльского следа".

-- Для людей с кальциевым дефицитом одинаково опасны и скользкая зима и бабье лето, -- рассказал нам директор Украинского научно-медицинского центра проблем остеопороза, профессор Владислав Поворознюк. – В любое время года они не застрахованы от переломов, как говорится, "на ровном месте". И это -- не единственный симптом. Могут слоиться ногти, "посыпаться" зубы. К тому же, кальций не только отвечает за прочность костей, но и способствует нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы, мышечного аппарата.

Ольге, как и многим моим пациентам, я бы порекомендовал принимать кальцийсодержащий препарат нового поколения. Как, например, кальцемин, -- советует профессор. – Он содержит витамин D3 и цинк для того, чтобы кальций лучше усваивался. Медь делает кости упругими, марганец формирует хрящи и суставы, а бор обеспечивает равномерное усвоение необходимых костям веществ. А цитратная (лимоннокислая) соль кальция значительно уменьшает риск накопления в почках солей кальция и образования камней.