ПОД КАБЛУКОМ У... КАБЛУКА

Как "аппетитна" ножка на шпильке! Еще Мерилин Монро сказала, что каблук -- это пьедестал для женских ягодиц. Но рьяным последовательницам ее сексуальности за такую обольстительность приходится платить своим здоровьем.

-- Ножки пошире, стопы параллельно, станьте на носочки, теперь на пяточки, -- диагностирует мои ступни ведущий научный сотрудник клиники патологии стопы Института ортопедии и травматологии Андрей Лябах. -- Не меняя положения стоп, разведите в стороны коленки. Теперь ложитесь на кушетку...

Вот так мучили меня -- жертву высоких каблуков. Но вердикт был парадоксальным: из-за особенности строения моих ступней... без каблуков я не ходок!

По словам доктора, о хорошем здоровье наших предков говорить не стоит. Любой ортопед, посмотрев на старинные церковные иконы, где святые изображены в полный рост и босиком, увидит всевозможные деформации стопы. Так что, ничего кардинально не изменилось. Скорее всего, общий культурный и бытовой уровень населения сегодня стал выше, и люди начали заботиться о здоровье, придавать значение фигуре, одежде.

Украинцев со здоровыми и "правильными" ногами лишь процентов десять, еще двадцать -- кое-как живут со своим недостатком. Остальные нуждаются в консультации ортопеда. Чаще проблемы возникают из-за неудобной или неправильно подобранной обуви. Примечательно, что среди тех, у кого здоровые ноги, почти нет женщин. Да, мужская мода толерантнее, но есть еще одна причина: именно сильная половина человечества вбила в головы представительницам слабой, что ноги должны расти от зубов, считает врач. Вот и становятся женщины на "ходули", а потом страдают.

-- Неудобная обувь -- один из факторов, провоцирующих изменение ступни. Если она не амортизирует, не пружинит -- удары от ходьбы воспринимают суставы и позвоночник, что приводит к преждевременному старению коленных и тазобедренных суставов, остеохондрозу с его тяжелыми последствиями, -- говорит Андрей Петрович. -- На это особенно должны обращать внимание молодые девушки, ведь им еще рожать... Именно высокие каблуки не дают стопе выполнять свои функции, как следствие -- боль и отеки. От того, что перегружается позвоночник и наклоняется таз, страдают мышцы, изменяется кровообращение и плохо снабжаются кислородом органы.

Любые искривления стопы требуют лечения. Конечно, сильно выпирающие косточки у пальцев, чаще всего без скальпеля не исправить, но остальные "шероховатости" можно "загладить" стельками, которые изготавливают индивидуально в ортопедических мастерских.

КСТАТИ

Необычайно интересную находку совершили американские археологи в каньоне возле швейцарского города Цуг. В раскопках древних поселений, которые, по всем данным, относятся к эпохе неолита, обнаружили, на первый взгляд, два бесформенных куска кожи. Однако специалисты по ремеслам и умениям древних людей в один голос заявили, что это -- стельки. По самым скромным меркам, этим древним прокладкам для ботинок, по меньшей мере, пять тысяч лет.

Какие именно ноги у нашего населения, доктор, к сожалению, ответить не смог, ибо уже двадцать лет никто не проводил массовых замеров стоп у детей и взрослых. Это значит, что никто не знает золотую середину для ступни украинца и, главное, обувщики штампуют туфли-ботинки наобум или работают по иностранным лекалам. А, между прочим, нам подходят не всякие: категорически следует избегать японской и английской, иногда немецкой продукции. Хорошо носить польскую и итальянскую обувь.

-- Преимущество сегодняшнего рынка -- выбор: жесткие туфли -- мягкие, на каблуке -- на танкетке, с квадратным носком -- узким, -- продолжает Андрей Лябах. -- Но между полезной и модной обувью выбирают вторую, а часто эти положения далеки друг от друга. Фирменные производители, как правило, владеют технологиями, отвечающими необходимым медицинским стандартам, но если обувь сделана по лицензии, то неизвестно -- соблюдены ли они.

КСТАТИ

Достаточно посмотреть на человека босиком, чтобы понять, какую обувь он должен носить. Определяется это по форме пальцев. Если они тонкие, нога узкая -- можно позволить себе модные сейчас "скороходы". Если ровные, как бы квадратные -- выбирайте тупой носок. Если вам удобнее с мягкой, гибкой подошвой -- скорее всего, это связано с плоскостопием у пальцев или деформацией голеностопного сустава. Компенсирует последнюю невысокий -- до 4 см каблучок. Люди с плосткостопием по середине стопы будут уверенней себя чувствовать в жесткой, негнущейся обуви. И еще: пяточная часть изделия должна быть расположена параллельно носочной. Если она расположена наискосок -- нога будет уезжать вниз и перегружать пальцы. Если ваша обувь не соответствует этим рекомендациям, срочно ищите в ней брак и несите на обмен.