СМЕХОТЕРАПИЯ -- ЭТО СЕРЬЕЗНО

На всех языках мира звучит жизнерадостное "ха-ха", ехидное "хи-хи" и утробное "хо-хо". Одного этого достаточно, чтобы всерьез задуматься о столь несерьезном явлении, как смех.

"Смех -- одна из самых важных составляющих нашей повседневной жизни". Уже смешно. Почему? Потому как наукоподобно, а смех так привычен нам, что как-то не получается подумать о нем без улыбки. После десяти лет изучения феномена смеха группа психологов пришла к выводу, что это способ собирать людей воедино, нечто вроде тайного языка, которым владеет каждый с рождения.

Выяснилось, что больше всего шутки нравятся самому шутнику -- он смеется над ними в полтора раза дольше, чем его слушатели. Кроме того, банальнейшие вопросы вроде "Как дела?" или "Где же ты был?" вызывают смех гораздо чаще, чем шутки-прибаутки. Всего 10--20% всех случаев смеха, которые за 10 лет удалось зарегистрировать ученым, относилось к шутке или анекдоту. То есть повод для смеха -- вовсе не остроумное замечание или свежий анекдот, а присутствие другого человека. И вот очевидное тому доказательство: в обществе смех возникает в 30 (!) раз чаще, чем в ситуациях, когда человек предоставлен самому себе.

А ведь безудержным "ха-ха-ха" даже лечат! Каждый юмористический журнал считает своим долгом напомнить, что "смех -- лучшее лекарство". Но так ли это? Поглядим правде в глаза: смех не делает нас здоровее, не развивает мышцы и не укрепляет сердце и легкие. Он объединяет людей, а поэтому побочные положительные эффекты смеха -- всего лишь следствие этой его главной функции. Многие исследования говорят, что во время смеха повышается кровяное давление и учащается пульс. Но документально это не доказано, равно как и благотворное воздействие на иммунную систему. Можно ли считать, что люди с хорошо развитым чувством юмора живут дольше? Вряд ли. Оптимизм и чувство юмора связывают с продолжительностью жизни потому, что весельчаки и оптимисты всегда уверены, что с ними-то ничего страшного не произойдет, и первыми бросаются в омут.

А если совсем серьезно -- у смеха есть одно многообещающее свойство: он снимает болевые ощущения. Во время хохота боль, даже самая острая, отступает. А уж о том, что смех помогает избавиться от стресса, и говорить не приходится -- все знают, что смех до слез, до колик способен разогнать любые тучи на горизонте, душевном, разумеется, считает familydoctor.ru.