ТРЕХДНЕВНАЯ ДИЕТА АЛИСИИ СИЛЬВЕРСТОУН

Ее карьера началась в шесть лет. Отец сделал серию фотографий дочери в купальнике, и эти снимки вызвали поток приглашений. Агенты вскоре заметили юную очаровашку. После съемок в телесериале она дебютировала в кинематографе. Критики разгромили фильм "Увлечение", но Алисию сочли неотразимой, дав ей две премии MTV: "Лучшая злодейка" и "Открытие года". Она взбудоражила гормоны мужской половины страны и скоро стала знаменитостью Голливуда.

Но поскольку фигура Алисии не была идеальной, актриса решила перейти на вегетерианскую диету. Причем ей удалось не только сбросить вес, но, как она сама говорит, у нее резко повысился "энергетический уровень", засияли кожа и волосы, улучшился сон.

-- Я отправляю в мое тело здоровую пищу! -- говорит Алисия.-- Поскольку ем продукты низкокалорийные, то быстро теряю вес. Чтобы стать сильным -- важно не мясо, а сельдерей и морковь, но постоянно!

День первый. Завтрак: 170 г сока грейпфрута, 1 стакан отрубей с соевым молоком.
Обед: 170 г овощей в виде гамбургера, полстакана вареной фасоли.
Ужин: 115 г твердого сыра тофу, поджаренного с грибами и стручковым горохом на два стакана сваренного на пару риса.
Десерт: два пирожка с рисом плюс 2 ч. ложечки варенья или джема

День второй. Завтрак: два блина со свежими ягодами (клубника)
Обед: тарелка отваренных овощей, початок вареной кукурузы, тарелка фруктового салата.
Ужин: два ломтика пиццы с сыром, большая тарелка овощного салата.
Десерт: две сливы, чашка горячего шоколада.

День третий. Завтрак: два ломтика низкокалорийного хлеба с соево-сырным кремом.
Обед: тарелка тушеных овощей, ломтик ржаного хлеба.
Ужин: два фаршированных рисом и кукурузой перца, тарелка сваренной на пару капусты брокколи.
Десерт: чашка нежирного йогурта, чашка клубники.