ЧАЙ ПОЛЕЗЕН, НО НЕ ВСЕМ И НЕ ВСЕГДА

Некоторым людям, оказывается, нужно пить меньше чая или вообще исключить его из своего рациона, поскольку он полезен не всем и не в любых количествах. В чае содержится достаточно большое количество кофеина, который у беременных женщин, например, может вызвать учащенное сердцебиение и усилить мочеиспускание. А это, в свою очередь, увеличивает нагрузку на почки, и если они не справятся со своей работой, может развиться токсикоз. По данным японских исследователей, в пяти чашках крепкого чая, регулярно выпиваемых за день, содержится такое количество кофеина, которое может привести к недостаточности веса у младенца.

Хотя чай и способствует пищеварению, но страдающим язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, а также людям с повышенной кислотностью не следует злоупотреблять этим напитком, поскольку он усиливает выделение желудочного сока. Поэтому язвенникам имеет смысл чая пить поменьше и некрепкого, добавляя в него молоко.

Больным атеросклерозом и гипертонией в тяжелой форме также следует пить чай с осторожностью, а в периоды обострения отказаться от крепкой заварки. Потому что в нем содержатся теофиллин и кофеин, которые возбуждают центральную нервную систему. При этом кровеносные сосуды мозга сужаются, что может вызвать образование тромбов. Чашка крепкого чая перед сном грозит бессонницей, а если у вас высокая температура, он нейтрализует действие жаропонижающих средств.

Как видите, любителям чайных церемоний, как впрочем всем и во всем, нужно соблюдать меру. И тогда ароматный напиток принесет только здоровье.