ОКСАНА ПУШКИНА МЯСО ЗАМЕНИЛА ФАСОЛЬЮ

Популярная телеведущая Оксана Пушкина, в прошлом мастер спорта по художественной гимнастике, активная сторонница здорового образа жизни.

-- Если люди делают зарядку с утра, -- говорит Оксана, -- то у меня все не как у всех, я день заканчиваю спортклубом, потом баня турецкая, сон, а утром -- в салон красоты. В спортзал хожу три-четыре раза в неделю. В другом ритме жить не получается. Я не могу ни заболеть, ни уехать в отпуск, ни даже просто расслабиться. Поэтому я привыкла "стирать с диска" усталость физическими нагрузками.

Что касается диет, то Оксана здесь непреклонна: после шести умри -- но не ешь.

-- Я вообще пришла к выводу, что все наши беды от еды, -- говорит она. -- Поэтому, чтобы желудок не скис раньше времени, чтобы все органы были в порядке, нужно соблюдать определенный рацион. Я, например, мяса не ем. Не потому, что я вегетарианка, а просто, когда я жила в Калифорнии, где жарко, я нашла ему замену -- фасоль в разных видах. Рыбу я ем только по необходимости, понимая, что организму нужен фосфор. Лет десять я вообще не пила спиртное, сейчас позволяю себе немного красного вина. Не курю. Я просто зациклена на своем здоровье.

Когда говорят, что у кого-то нет времени на себя, Оксана не верит. Вот у нее, действительно его нет. Но для себя нужно и можно найти, считает она, обязательно.

-- Конечно, я понимаю, что не у всех есть деньги на салоны красоты -- это очень дорого, -- говорит телезвезда. -- Но мы не умеем и даже не стараемся за собою ухаживать. Посмотришь, идут женщины, у них совершенно неухоженные волосы, на голове эти дикие химические завивки. Ухаживать за собой нужно учить девочек с детства. Моя бабушка была не очень обеспеченным человеком. Но сколько ее помню, она всегда делала какие-то маски для лица из трав, из клубники, сметаны. То же самое моя мама, потом я.